• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Выбор фитнеса

Каждый будущий клиент фитнес-клуба, хочет не только любым способом сделать свою фигуру идеальной, независимо от условий, но и получать массу положительных эмоций. Об услугах фитнес-клуба, пусть даже абонемент будет дорогим, но цена может оправдывать себя: предоставление всяческих услуг, а также множество персональных тренировок, подсчет калорий, которые вы израсходовали, конечно же, общение с единоличниками тоже должны у вас вызывать положительные эмоции.
Выбор фитнеса
При выборе фитнес клуба расположение его играет саму второстепенную роль, если ваш фитнес-клуб находится от вашего дома через дорогу, но вы знаете, что в другом конце города есть клуб намного лучшего него, то естественно вы купите абонемент в тот клуб, где вам нравится. При занятии фитнесом вы должны чувствовать себя комфортно, удобно. Покупая абонемент, можно купить на длительное время, так как это занятие очень втягивает людей и вы ходите туда как и на работу. На групповых занятиях происходит общение с инструктором, и вы получаете массу положительных эмоций
После групповых занятий или занятий в тренажерном зале, у вас должен быть активный отдых. Вы сможете сходить в сауну, позагорать в солярии, получит всевозможные витамины ультралучей, а также сходить на массаж и многое другое, чтобы ваше тело просто отдыхало от интенсивных физических нагрузок и в тоже время не расслаблялось и не набирало вес. Поэтому следует систематически заниматься и если у вас есть возможность, повторять упражнения дома.
Ср, 12 Окт 2011
Как выбрать одежду для фитнеса При выборе спортивного костюма прежде всего обратите внимание на качество используемого материала. Для фитнеса выпускается специальная одежда с учётом того, что стирать...
Пт, 09 Дек 2011
Упражнения для ног от целлюлита Всем известно, что физические упражнения для ног, особенно комплексный фитнес – самый быстрый и здоровый способ борьбы с целлюлитом. Существуют еще и альтернативн...
Вс, 23 Окт 2011
Занятия шейпингом Шейпинг- это физические упражнения, которые подбираются строго индивидуально. В него так же входят оздоровительные диеты и массаж. Он подходит женщинам от 14-ти до 60-ти и его целью...
Вт, 06 Дек 2011
Многие совершают ошибку, пытаясь решить проблему целлюлита косметическими средствами. На самом деле они дают хороший эффект только как дополнение к специальной фитнес-программе, направленной против це...
Пн, 05 Сен 2011
Виды фитнеса
Боди балет Популярность классических танцев никогда не упадет, поэтому направление боди-балет, сейчас так популярно, что его включают в программы большая часть фитнес-клубов. Упражнения здесь построен...