Как выбрать тренера для фитнеса
Многие клиенты фитнес-клуба предпочитают заниматься индивидуально, так как людям не хочется заниматься в групповых занятиях не так как все. Ведь людям хочется продвигаться дальше и получать новые знания.

Несколько слов о том, как выбрать тренера для фитнеса. Выбор инструктора играет очень важную роль в начинающих делах. Даже при групповых занятиях, Инструктор по групповым занятиям должен учитывать специфику всех клиентов своего занятия. Каждый человек индивидуален и его возможности тоже. Если клиенты идут на стартовое занятия какой-либо кардио тренировке, то начинающим нужно показывать как азы этого занятия, так и связки, которые выполняются на профессиональных занятиях
Инструктор групповых программ должен использовать подход во всем, контролировать выполнение всех каждого упражнения, как на расслабление мышц, так и кардио тренировок и силовых. Следует регулировать процесс каждого клиента, который пришел на занятие, поскольку каждое неправильное упражнение может привезти к различным травмам. Нужно следовать инструкциям, которые вам предлагает инструктор в обязательном порядке. Ваше тело после многих упражнений привыкнет к напряжению мышц и не будет ощущения боли.
Рекомендуем почитать другие статьи о фитнесе
Пт, 23 Сен 2011
Сейчас у многих фитнес клубов стоит проблема о том, что очень маленькая площадь помещения и многих клиентов записать на любые групповые занятия бывает достаточно сложно.
Клиентам фитнес клуба нужна с...
|
Чт, 17 Ноя 2011
Спорт при варикозном расширении вен
Фитнес - это оздоровительная методика, позволяющая изменить вес, форму тела, решить некоторые проблемы со здоровьем и надолго оставаться красивым. Суть этой методик...
|
Ср, 05 Окт 2011
Бельё для фитнеса
Самым важным элементом одежды для тренировок, является белье для фитнеса, которое не только способно свести на нет усилия на тренировке, но и испортить форму бюста. Спортивная одежд...
|
Ср, 14 Сен 2011
Вид фитнеса изначально созданный для поддержания правильной форма тела, исправляя недостатки фигуры - вот что такое шейпинг. Но это не только физические упражнения, это так же философия и стиль жизни....
|
Чт, 13 Окт 2011
Для чего вы посещаете фитнес клуб? Для того, чтобы быть красивой и привлекательной. Поэтому для вас важно быть красивой не только в повседневной жизни, но и на тренировках.
Яркость и красота спортивн...
|