• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Как выбрать тренера для фитнеса

Многие клиенты фитнес-клуба предпочитают заниматься индивидуально, так как людям не хочется заниматься в групповых занятиях не так как все. Ведь людям хочется продвигаться дальше и получать новые знания.
Несколько слов о том, как выбрать тренера для фитнеса. Выбор инструктора играет очень важную роль в начинающих делах. Даже при групповых занятиях, Инструктор по групповым занятиям должен учитывать специфику всех клиентов своего занятия. Каждый человек индивидуален и его возможности тоже. Если клиенты идут на стартовое занятия какой-либо кардио тренировке, то начинающим нужно показывать как азы этого занятия, так и связки, которые выполняются на профессиональных занятиях
Инструктор групповых программ должен использовать подход во всем, контролировать выполнение всех каждого упражнения, как на расслабление мышц, так и кардио тренировок и силовых. Следует регулировать процесс каждого клиента, который пришел на занятие, поскольку каждое неправильное упражнение может привезти к различным травмам. Нужно следовать инструкциям, которые вам предлагает инструктор в обязательном порядке. Ваше тело после многих упражнений привыкнет к напряжению мышц и не будет ощущения боли.
Чт, 29 Сен 2011
Как выбрать кроссовки для фитнеса Как правильно определить долго ли прослужат вам кроссовки для фитнесса, удобно и комфортно будет в них заниматься? Давайте вместе попробуем разобраться в этой ситуаци...
Вс, 09 Окт 2011
Самый распространенный цвет нижних спортивных изделий – чёрный. К этому ряду относятся леггенсы, лосины, бриджи, тайсы и бриджи. Спортивные брюки не потеряли своей актуальности, и спрос на них никогд...
Пн, 19 Сен 2011
Каждый будущий клиент фитнес-клуба, хочет не только любым способом сделать свою фигуру идеальной, независимо от условий, но и получать массу положительных эмоций. Об услугах фитнес-клуба, пусть даже а...
Пт, 07 Окт 2011
Фитнес клуб - форма Современные фитнес-залы выглядят очень притягательно и заманчиво. Обилие огней, сверкающие спортивные снаряды, красивые накаченные посетители, напрочь отвергают мысль о простеньком...
Вт, 11 Окт 2011
Модный фитнес Зачем люди занимаются фитнесом? Потому что это престижно. Но кто-то ходит в спортивный зал для того, чтобы привести в норму своё тело и ему совершенно безразлично, что о нём думают окруж...