• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся
персональный фитнес тренер

Как выбрать тренера для фитнеса

Многие клиенты фитнес-клуба предпочитают заниматься индивидуально, так как людям не хочется заниматься в групповых занятиях не так как все. Ведь людям хочется продвигаться дальше и получать новые знания.
Несколько слов о том, как выбрать тренера для фитнеса. Выбор инструктора играет очень важную роль в начинающих делах. Даже при групповых занятиях, Инструктор по групповым занятиям должен учитывать специфику всех клиентов своего занятия. Каждый человек индивидуален и его возможности тоже. Если клиенты идут на стартовое занятия какой-либо кардио тренировке, то начинающим нужно показывать как азы этого занятия, так и связки, которые выполняются на профессиональных занятиях
Инструктор групповых программ должен использовать подход во всем, контролировать выполнение всех каждого упражнения, как на расслабление мышц, так и кардио тренировок и силовых. Следует регулировать процесс каждого клиента, который пришел на занятие, поскольку каждое неправильное упражнение может привезти к различным травмам. Нужно следовать инструкциям, которые вам предлагает инструктор в обязательном порядке. Ваше тело после многих упражнений привыкнет к напряжению мышц и не будет ощущения боли.
Пт, 23 Сен 2011
Сейчас у многих фитнес клубов стоит проблема о том, что очень маленькая площадь помещения и многих клиентов записать на любые групповые занятия бывает достаточно сложно. Клиентам фитнес клуба нужна с...
Чт, 17 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Спорт при варикозном расширении вен Фитнес - это оздоровительная методика, позволяющая изменить вес, форму тела, решить некоторые проблемы со здоровьем и надолго оставаться красивым. Суть этой методик...
Ср, 05 Окт 2011
Бельё для фитнеса Самым важным элементом одежды для тренировок, является белье для фитнеса, которое не только способно свести на нет усилия на тренировке, но и испортить форму бюста. Спортивная одежд...
Ср, 14 Сен 2011
Виды фитнеса
Вид фитнеса изначально созданный для поддержания правильной форма тела, исправляя недостатки фигуры - вот что такое шейпинг. Но это не только физические упражнения, это так же философия и стиль жизни....
Чт, 13 Окт 2011
Для чего вы посещаете фитнес клуб? Для того, чтобы быть красивой и привлекательной. Поэтому для вас важно быть красивой не только в повседневной жизни, но и на тренировках. Яркость и красота спортивн...