• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Силовой фитнес

Замечательная выдумка известного физиолога, тренера и диетолога силовой фитнес Т-Тапп, основан на упражнениях, которые предполагают обращение со своим телом как с машиной. Методика является эффективной для желающих иметь стройную фигуру, при этом автор комплекса предупреждает, что этот комплекс рассчитан, чтобы убирать ненужные сантиметры, а не килограммы. Понимание устройства женского организма, его особенностей, позволило автору методики разработать комплекс упражнений, который подходит практически всем женщинам.
Силовой фитнес
Комплекс Т-Тапп это совершенно уникальный комплекс с набором ни на что не похожих движений. Но главное он подходит даже для совсем не тренированных или не имеющих хорошей физической формы людей. Методика гарантирует результат уже через три недели после занятий. Поддерживая правильную осанку и анатомически верное положение организма, комплекс Т-Тапп восстанавливает тело после серьезных травм и увечий.
Сегодня силовой фитнес достаточно популярен в нашей стране, хотя и не так известен, как другие виды фитнеса. Однако виды упражнений всегда можно найти в Интернете или на обучающих дисках и кассетах, на которых будут показаны упражнения, и то, как правильно их выполнять.
Сб, 22 Окт 2011
Бодифлекс для начинающих Бодифлекс для начинающих - это совмещение дыхательных упражнений и гимнастики. Принцип простой- дышать по-особому и растягивать проблемные мышцы. Благодаря притоку кислорода...
Ср, 12 Окт 2011
Как выбрать одежду для фитнеса При выборе спортивного костюма прежде всего обратите внимание на качество используемого материала. Для фитнеса выпускается специальная одежда с учётом того, что стирать...
Чт, 10 Ноя 2011
Начать заниматься фитнесом Есть люди, которые решительно ходят на занятия, уделяют время себе и своей фигуре, а также есть люди, которые заставляют себя это делать. Но как переступить через себя и все...
Сб, 08 Окт 2011
Одежда для шейпинга Линейный ряд спортивной одежды для шейпинга ежегодно произрастает новыми функциональными моделями. Это разнообразные топы, купальники, блузы и др. Недавно появившиеся боди, именуем...
Сб, 10 Сен 2011
Виды фитнеса
Фитнес пилатес Комплексная работа над телом, которая повышает тонус организма, придает пластичность движениям – это фитнес пилатес. Этот вид упражнений позволяет тренировать не только отдельные...