• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся
repairmyapple.ru ремонт ipad за день;мануальная терапия и остеопатия

Калланетика

Калланетика

Про эту технику можно сказать – специально для женщин. Легкие осторожные движения, четкие и непродолжительные упражнения, укрепляют мышцы ног, бедер, ягодиц, подтягивают живот, укрепляют руки, придают нужную форму тела. Это ценная методика называется калланетика. Популярность этой программы весьма высока в Америке, где была создана врачом, но так же в странах Европы и Азии, сегодня она становится популярной и в нашей стране. Универсальность методики позволяет вовлекать в эту программу огромное количество женщин.
Калланетика
Эта спокойная гимнастика не только способствует снижению веса, поддержанию тонуса мышц, она активизирует иммунную систему и оказывает омолаживающий эффект. Калланетика подойдет для людей предпочитающих спокойные занятия. Для нее нет необходимости посещать огромные и неуютные спортзалы. Достаточно иметь место у себя дома и можно заниматься собой.
Особую силу калланетика оказывает на энергетический баланс организма, насыщает все тело силой, придавая вашему организму психофизические ресурсы, необходимы для повседневной жизни. И хоть ее и называют «гимнастикой неудобных поз», калланетика станет очень удобной для вас, если вы начнете ей заниматься. Универсальность и независимость от тренажерных залов делают ее очень привлекательной программой.
Сб, 10 Дек 2011
Целлюлит у женщин Организация женского организма в корне отличается от мужского потому что выполняет совершенно другие функции. От природы у мужчин больше мышечной массы, чем у женщин и нет защитных ж...
Сб, 24 Сен 2011
Каждый человек предпочитает выбирать разные фитнес клубы. Ведь идеальных центров не существует, есть те, которые ведут к идеалу и те, которые соответствуют требованиям клиентов, сами того не подозрева...
Чт, 29 Сен 2011
Как выбрать кроссовки для фитнеса Как правильно определить долго ли прослужат вам кроссовки для фитнесса, удобно и комфортно будет в них заниматься? Давайте вместе попробуем разобраться в этой ситуаци...
Чт, 08 Дек 2011
Откуда у людей появляется целлюлит. На этот вопрос ученые давно ответили. Причин для появления «апельсиновой корки» множество. Целлюлит передается по наследству, а вернее передается предра...
Вс, 20 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Варикоз и спорт Варикоз – хроническое заболевание нижних конечностей, склонное к прогрессирующему течению. Из-за постоянного избыточного давления на ноги, расширяются и удлиняются вены. Они становятся...