• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся
мануальная терапия и остеопатия

Термальные купальни сечени

Калланетика

Калланетика

Про эту технику можно сказать – специально для женщин. Легкие осторожные движения, четкие и непродолжительные упражнения, укрепляют мышцы ног, бедер, ягодиц, подтягивают живот, укрепляют руки, придают нужную форму тела. Это ценная методика называется калланетика. Популярность этой программы весьма высока в Америке, где была создана врачом, но так же в странах Европы и Азии, сегодня она становится популярной и в нашей стране. Универсальность методики позволяет вовлекать в эту программу огромное количество женщин.
Калланетика
Эта спокойная гимнастика не только способствует снижению веса, поддержанию тонуса мышц, она активизирует иммунную систему и оказывает омолаживающий эффект. Калланетика подойдет для людей предпочитающих спокойные занятия. Для нее нет необходимости посещать огромные и неуютные спортзалы. Достаточно иметь место у себя дома и можно заниматься собой.
Особую силу калланетика оказывает на энергетический баланс организма, насыщает все тело силой, придавая вашему организму психофизические ресурсы, необходимы для повседневной жизни. И хоть ее и называют «гимнастикой неудобных поз», калланетика станет очень удобной для вас, если вы начнете ей заниматься. Универсальность и независимость от тренажерных залов делают ее очень привлекательной программой.
Ср, 28 Сен 2011
Уход за спортивной обувью Вы только что приобрели новую пару обуви, в которой намеренны, заниматься: бегом, футболом, волейболом, танцами, аэробикой - или другими разновидностями фитнеса, но вот незад...
Пн, 12 Дек 2011
От целлюлита фитнес боди Ни для кого не секрет, что фитнес боди, аэробика, плавание и все другие виды спортивной деятельности, особенно командной – лучшие антидепрессанты. Во время физических уп...
Ср, 19 Окт 2011
Калланетик противопоказания Калланетик-это вид физических упражнений, которые многократно повторяются в быстром темпе. Занятия калланетиком укрепляют все мышцы тела, приводят к потере веса и совершенс...
Вт, 27 Сен 2011
Как выбрать обувь для фитнеса Итак, поздравляю, вы занимаетесь фитнесом, записались на занятие, но вот беда нет подходящей обуви. Вы не понаслышке знаете, что обувь для фитнеса надо подбирать счательн...
Ср, 12 Окт 2011
Как выбрать одежду для фитнеса При выборе спортивного костюма прежде всего обратите внимание на качество используемого материала. Для фитнеса выпускается специальная одежда с учётом того, что стирать...