• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся
мануальная терапия и остеопатия

штатная магнитола киа рио фото

Калланетика

Калланетика

Про эту технику можно сказать – специально для женщин. Легкие осторожные движения, четкие и непродолжительные упражнения, укрепляют мышцы ног, бедер, ягодиц, подтягивают живот, укрепляют руки, придают нужную форму тела. Это ценная методика называется калланетика. Популярность этой программы весьма высока в Америке, где была создана врачом, но так же в странах Европы и Азии, сегодня она становится популярной и в нашей стране. Универсальность методики позволяет вовлекать в эту программу огромное количество женщин.
Калланетика
Эта спокойная гимнастика не только способствует снижению веса, поддержанию тонуса мышц, она активизирует иммунную систему и оказывает омолаживающий эффект. Калланетика подойдет для людей предпочитающих спокойные занятия. Для нее нет необходимости посещать огромные и неуютные спортзалы. Достаточно иметь место у себя дома и можно заниматься собой.
Особую силу калланетика оказывает на энергетический баланс организма, насыщает все тело силой, придавая вашему организму психофизические ресурсы, необходимы для повседневной жизни. И хоть ее и называют «гимнастикой неудобных поз», калланетика станет очень удобной для вас, если вы начнете ей заниматься. Универсальность и независимость от тренажерных залов делают ее очень привлекательной программой.
Вс, 26 Авг 2018
В настоящее время существует множество разновидностей изоляторов, которые устанавливаются на воздушных линиях, предназначенных для транспортировки электричества. Нередко используются полимерные издели...
Сб, 12 Ноя 2011
Фитнес для пожилых людей Когда человек выходит на пенсию, у него появляются болезни, жалость на жизнь, склероз и много других болезней, которые перерастают в хронические заболевания. Чтобы не возникал...
Сб, 19 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Йога при варикозе Как известно, без физической активности о стройной фигуре можно даже не мечтать. Но многие женщины отказываются от этого, так как опасаются варикоза на ногах и узелков – первых...
Чт, 21 Янв 2010
Конечно же все мечтают о красивой, подтянутой фигуре и бодром самочувствии. Многие только мечтают, а некоторые посещают тренажёрные залы и фитнес-центры. Именно для таких целеустремлённых и волевых лю...
Чт, 03 Ноя 2011
Фитнес диета
Фитнес и диета Советы тренеров. 1) Вы никогда не избавитесь от нижнего живота, если ваш кишечник туго набит. Прежде, чем накачивать ваш пресс, очистите ваш кишечник. 2) Обязательно выпивайте около дв...