Что такое стрип пластика
Что такое стрип пластика
Красивые, завораживающие и сексуальные движения, вот, что такое стрип пластика. Кошачьи движения не дают отвести взгляд от этих танцев, даря истинное удовольствие танцовщицам, чувствующим себя неотразимыми. И все же стрип пластика не имеет ничего общего с раздеванием, хоть и использует некоторые элементы стриптиза.

Сегодня это очень популярный вид фитнеса, который преподают и в наше стране. Обучение, как правило, проводят профессионалы, которые следят за нагрузкой и правильностью выполнения движений. Ведь в случае использования неправильной техники в стрип пластике, можно получить не только негативный опыт, но и травмы. Поэтому при выборе данного вида фитнеса надо учитывать свое физическое здоровье и то, насколько подготовлено тело для таких нагрузок.
Стрип пластика в своей техники использует элементы хореографии. Отточенность движений появляется только после продолжительных занятий и повторений. Чтобы чувствовать себя комфортно в этом виде фитнеса желательно иметь неплохую растяжку, которая пригодится для выполнения некоторых упражнений. Но продолжая заниматься стрип пластикой можно забыть об усталости, приобрести стройную фигуру и научиться красиво двигаться.
Рекомендуем почитать другие статьи о фитнесе
Ср, 02 Ноя 2011
Гликемический индекс для похудания
Гликемическим индексом называют показатель глюкозы в пище. Таким образом, если у продукта большой гликемический индекс, тогда уровень сахара в крови поднимается, то...
|
Вт, 06 Сен 2011
Восточный фитнес
Одним из древнейших способов поддержать фигуру женщине является восточный фитнес - танец живота. Чем он хорошо? Прежде всего, тем, что при достаточно сильных нагрузках, тренируются до...
|
Вт, 15 Ноя 2011
Спорт при варикозе
Данное заболевание известно людям еще с очень давних времен. Но и по сегодняшний день ученые и врачи точно не знают, отчего конкретно возникает варикозное расширение вен. Некоторые...
|
Вт, 13 Сен 2011
Замечательная выдумка известного физиолога, тренера и диетолога силовой фитнес Т-Тапп, основан на упражнениях, которые предполагают обращение со своим телом как с машиной. Методика является эффективно...
|
Сб, 15 Окт 2011
Фитнес и болезни
Чтобы понять, какие противопоказания существуют для фитнеса, надо разобраться, что же это такое ФИТНЕС.
В переводе на русский язык слово "фитнес" означает "соответствие". Возникает в...
|