• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Танец живота противопоказания

Танец живота противопоказания

Всем известно, что такое танец живота и многие занимаются им с детства. Это тоже своего рода фитнес, который приобретает всё большую популярность. Он прекрасно укрепляет не только пресс, но и сжигает лишний жир на животе и бёдрах, создавая идеальную форму, улучшает походку. Полезен для женских внутренних органов, так как задействованы внутренние мышцы, что помогает подготовить организм к беременности или востановить его после родов, улучшает чувственность и сексуальность.
Танец живота противопоказания
Но существует и ряд противопоказаний для танцев живота, на которые необходимо обратить внимание, прежде чем начать занятия этим видом танца.
Запрещено заниматься танцем живота при:
*обострении желудочной язвы и язвы двенадцатипёрстной кишки- активные занятия могут привести к внутреннему кровотечению.
*любые болезни печени и поджелудочной железы- могут возникнуть печёночные колики с острой болью.
*заболевания почек- они могут не перенести такой нагрузки.
*болезни женской половой системы-если есть серьёзные нарушения, необходим совет врача.
*беременность- в этот период дучше от занятий воздержаться.
Вс, 24 Мар 2019
Люди, запланировавшие возведение коттеджа, еще на стадии проектирования частного дома узнают о необходимости привлечения спецтехники на различных этапах строительства. В частности, уже на стадии рытья...
Сб, 03 Дек 2011
Фитнес и гигиена
Спорт душ Разумеется, что любой человек, который когда-либо занимался спортом в школе, знает такое ощущение, когда приходишь домой, заходишь в ванную комнату или душ, раздеваешься, а на коже все равно...
Вс, 06 Ноя 2011
Запись тренировок Люди, которые систематически занимаются спортом, нуждаются в этом постоянно. Но существуют обстоятельства, при которых это невозможно сделать и иногда хочется позаниматься дома, когд...
Ср, 02 Ноя 2011
Фитнес диета
Гликемический индекс для похудания Гликемическим индексом называют показатель глюкозы в пище. Таким образом, если у продукта большой гликемический индекс, тогда уровень сахара в крови поднимается, то...
Ср, 26 Окт 2011
Фитнес диета
Калорийность фитнес Калорийность вашего питания при занятиях фитнесом пусть будет обычной как перед намеченной тренировкой, так же и в остальное время. Если еда объемная, то есть это или большая порци...