• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся
сумка для катушек рыболовных

Танец живота противопоказания

Танец живота противопоказания

Всем известно, что такое танец живота и многие занимаются им с детства. Это тоже своего рода фитнес, который приобретает всё большую популярность. Он прекрасно укрепляет не только пресс, но и сжигает лишний жир на животе и бёдрах, создавая идеальную форму, улучшает походку. Полезен для женских внутренних органов, так как задействованы внутренние мышцы, что помогает подготовить организм к беременности или востановить его после родов, улучшает чувственность и сексуальность.
Танец живота противопоказания
Но существует и ряд противопоказаний для танцев живота, на которые необходимо обратить внимание, прежде чем начать занятия этим видом танца.
Запрещено заниматься танцем живота при:
*обострении желудочной язвы и язвы двенадцатипёрстной кишки- активные занятия могут привести к внутреннему кровотечению.
*любые болезни печени и поджелудочной железы- могут возникнуть печёночные колики с острой болью.
*заболевания почек- они могут не перенести такой нагрузки.
*болезни женской половой системы-если есть серьёзные нарушения, необходим совет врача.
*беременность- в этот период дучше от занятий воздержаться.
Пт, 25 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Бассейн грибок При посещении спортивного зала и бассейна на теле могут появиться грибок и красные высыпания в виде пупырышек, которые выглядят не эстетично при короткой длине изделий. Их появление выз...
Пн, 05 Сен 2011
Виды фитнеса
Боди балет Популярность классических танцев никогда не упадет, поэтому направление боди-балет, сейчас так популярно, что его включают в программы большая часть фитнес-клубов. Упражнения здесь построен...
Чт, 03 Ноя 2011
Фитнес диета
Фитнес и диета Советы тренеров. 1) Вы никогда не избавитесь от нижнего живота, если ваш кишечник туго набит. Прежде, чем накачивать ваш пресс, очистите ваш кишечник. 2) Обязательно выпивайте около дв...
Вт, 22 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Варикоз, можно ли заниматься спортом К сожалению, варикозное расширение вен на сегодня одно из самых распространенных заболеваний. И многие люди, найдя у себя первые его признаки, отказывают себе в ак...
Чт, 21 Янв 2010
Конечно же все мечтают о красивой, подтянутой фигуре и бодром самочувствии. Многие только мечтают, а некоторые посещают тренажёрные залы и фитнес-центры. Именно для таких целеустремлённых и волевых лю...