• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Занятия шейпингом

Занятия шейпингом

Шейпинг- это физические упражнения, которые подбираются строго индивидуально. В него так же входят оздоровительные диеты и массаж. Он подходит женщинам от 14-ти до 60-ти и его целью является не только красивая фигура, но и внешность, макияж, причёска и др, поэтому шейпинг- это целый комплекс мероприятий, предусматривающий гармонию и совершенство.
Занятия шейпингом
Но им могут заниматься не все, так как существуют противопоказания.
Прежде всего это заболевания сердечно-сосудистой системы, инфекционные болезни, тяжёлые психические растройства, злокачественные образования, критические дни, беременность, высокая температура, простудные заболевания, грипп, ОРВИ, хронические заболевания внутренних органов, такие как язва желудка, болезни печени, почек, костные болезни, при которых повышен риск переломов, переломы кончностей, позвоночника или др., растяжение связок, внутричерепные травмы, хирургические операции, постоперационный период, гинекологические заболевания и др.
Если вы решили заняться шейпингом, обратите внимание на состояние вашего здоровья. Не надейтесь только на инструктора, лучше для начала пройти медосмотр.
Пн, 05 Дек 2011
Целлюлит у худых Считается, что целлюлит – это проблема людей имеющих лишний вес. Это не совсем правильно. Вес человека помимо всего прочего, составляют жировая прослойка и мышечная масса. Целлю...
Сб, 22 Окт 2011
Бодифлекс для начинающих Бодифлекс для начинающих - это совмещение дыхательных упражнений и гимнастики. Принцип простой- дышать по-особому и растягивать проблемные мышцы. Благодаря притоку кислорода...
Вт, 11 Окт 2011
Модный фитнес Зачем люди занимаются фитнесом? Потому что это престижно. Но кто-то ходит в спортивный зал для того, чтобы привести в норму своё тело и ему совершенно безразлично, что о нём думают окруж...
Вс, 24 Мар 2019
Люди, запланировавшие возведение коттеджа, еще на стадии проектирования частного дома узнают о необходимости привлечения спецтехники на различных этапах строительства. В частности, уже на стадии рытья...
Вс, 11 Дек 2011
Ожидание малыша – самое прекрасное время в жизни женщины. Но счастье может быть омрачено некоторыми проблемами со здоровьем. В период беременности в организме женщины происходит множество измен...