• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Занятия шейпингом

Занятия шейпингом

Шейпинг- это физические упражнения, которые подбираются строго индивидуально. В него так же входят оздоровительные диеты и массаж. Он подходит женщинам от 14-ти до 60-ти и его целью является не только красивая фигура, но и внешность, макияж, причёска и др, поэтому шейпинг- это целый комплекс мероприятий, предусматривающий гармонию и совершенство.
Занятия шейпингом
Но им могут заниматься не все, так как существуют противопоказания.
Прежде всего это заболевания сердечно-сосудистой системы, инфекционные болезни, тяжёлые психические растройства, злокачественные образования, критические дни, беременность, высокая температура, простудные заболевания, грипп, ОРВИ, хронические заболевания внутренних органов, такие как язва желудка, болезни печени, почек, костные болезни, при которых повышен риск переломов, переломы кончностей, позвоночника или др., растяжение связок, внутричерепные травмы, хирургические операции, постоперационный период, гинекологические заболевания и др.
Если вы решили заняться шейпингом, обратите внимание на состояние вашего здоровья. Не надейтесь только на инструктора, лучше для начала пройти медосмотр.
Ср, 21 Сен 2011
Потенциальные будущие клиенты, когда приходят в фитнес клуб, который они хотят, не знают в растерянности, на какое конкретно пойти им занятие, как начать занятия фитнесом. Некоторые не знаю расположен...
Пт, 30 Сен 2011
Кроссовки женские для фитнеса Каждый вид фитнеса требует своей обуви. Хорошо, что каждый человек тоже имеет выбор и выбирает именно тот вид фитнеса, который ему необходим. Другое дело, что изначально,...
Пн, 17 Окт 2011
Аэробика противопоказания Аэробика- это комплекс физических упражнений, выполняемых под музыку. Этот вид тренировок предполагает множество различных нагрузок на организм, поэтому показан только людям...
Пт, 07 Окт 2011
Фитнес клуб - форма Современные фитнес-залы выглядят очень притягательно и заманчиво. Обилие огней, сверкающие спортивные снаряды, красивые накаченные посетители, напрочь отвергают мысль о простеньком...
Пн, 14 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Упражнения при варикозе ног В наши дни очень популярны стали физические упражнения при варикозе ног. Фитнес стал просто находкой, как для мужчин, так и для женщин. Но по состоянию здоровья, многие люд...