• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся
Вы можете найти много информации о форекс трейдинге на сайте https://tdglobus.com.ua/

Йога противопоказания

Йога противопоказания

Йога-один из самых популярных фитнес занятий в последне время.Упражнения этих занятий направлены на укрепление не только тела, но и духа. Существует мнение, что Йога привязана к сектам, но это не так, Иога универсальна и настоящие Йоги занимаются ею многие годы, доводя упражнения до совершенства. Порой выполняют просто немыслимые трюки, доказывая уникальность человеческого организма.
Йога противопоказания
О том, полезно заниматься Йогой или вредно, ходят споры и единого мнения пока нет. Но есть ряд противопоказаний, которыми нельзя пренебрегать, чтоб не нанести ущерб своему здоровью.
Нельзя заниматься Йогой после перенесённых операций, а именно выполнять сложные упражнения. Даже если операция сделана давно, всё равно необходимо проконсультироваться с медиком, так как идёт нагрузка на внутренние органы. Противопоказано заниматься беременным женщинам после второго месяца. Следует быть остророжным при болезнях сердца и органов брюшной полости. При костных болезнях так же не стоит сильно увлекаться, так как некоторые упражнения могут привести к серьёзным травмам даже у здоровых людей, а уж людям с больным опорно-двигательнам аппаратом могут принести непоправимый вред.
Пт, 16 Сен 2011
Семейный фитнес клуб Когда потенциальные клиенты приходят на фитнес, но в абонементах многих фитнес-клубов есть семейные карты, где можно за один абонемент ходить сразу же всей семьей. Даже люди иногд...
Пн, 05 Сен 2011
Виды фитнеса
Боди балет Популярность классических танцев никогда не упадет, поэтому направление боди-балет, сейчас так популярно, что его включают в программы большая часть фитнес-клубов. Упражнения здесь построен...
Сб, 22 Окт 2011
Бодифлекс для начинающих Бодифлекс для начинающих - это совмещение дыхательных упражнений и гимнастики. Принцип простой- дышать по-особому и растягивать проблемные мышцы. Благодаря притоку кислорода...
Вт, 01 Ноя 2011
Фитнес диета
Спортивное питание и фитнес Если вам нужно срочно похудеть, а не наращивать мышцы, тогда: - не ешьте белковую пищу за 5 часов до начала тренировки. - не ешьте никакую пищу за 3 часа до начала трениров...
Пт, 09 Сен 2011
Виды фитнеса
Что такое стрип пластика Красивые, завораживающие и сексуальные движения, вот, что такое стрип пластика. Кошачьи движения не дают отвести взгляд от этих танцев, даря истинное удовольствие танцовщицам,...