• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся
знакомства с эскорт моделями .

Йога противопоказания

Йога противопоказания

Йога-один из самых популярных фитнес занятий в последне время.Упражнения этих занятий направлены на укрепление не только тела, но и духа. Существует мнение, что Йога привязана к сектам, но это не так, Иога универсальна и настоящие Йоги занимаются ею многие годы, доводя упражнения до совершенства. Порой выполняют просто немыслимые трюки, доказывая уникальность человеческого организма.
Йога противопоказания
О том, полезно заниматься Йогой или вредно, ходят споры и единого мнения пока нет. Но есть ряд противопоказаний, которыми нельзя пренебрегать, чтоб не нанести ущерб своему здоровью.
Нельзя заниматься Йогой после перенесённых операций, а именно выполнять сложные упражнения. Даже если операция сделана давно, всё равно необходимо проконсультироваться с медиком, так как идёт нагрузка на внутренние органы. Противопоказано заниматься беременным женщинам после второго месяца. Следует быть остророжным при болезнях сердца и органов брюшной полости. При костных болезнях так же не стоит сильно увлекаться, так как некоторые упражнения могут привести к серьёзным травмам даже у здоровых людей, а уж людям с больным опорно-двигательнам аппаратом могут принести непоправимый вред.
Вт, 04 Окт 2011
Обувь для фитнеса кеды Наконец-то справедливость восторжествовала! Как говорится, лучше поздно, чем никогда. В физкультуру (к коей относятся и занятия фитнесом, и вовсе не потому, что они начинаются н...
Чт, 15 Сен 2011
Некоторые клиенты фитнес клуба ходят каждый день, некоторые через, а существуют люди, которые ходят три раза в неделю или в месяц. При выборе клуба, в котором каждый клиент будет заниматься спортом, н...
Вт, 01 Ноя 2011
Фитнес диета
Спортивное питание и фитнес Если вам нужно срочно похудеть, а не наращивать мышцы, тогда: - не ешьте белковую пищу за 5 часов до начала тренировки. - не ешьте никакую пищу за 3 часа до начала трениров...
Чт, 17 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Спорт при варикозном расширении вен Фитнес - это оздоровительная методика, позволяющая изменить вес, форму тела, решить некоторые проблемы со здоровьем и надолго оставаться красивым. Суть этой методик...
Пн, 17 Окт 2011
Аэробика противопоказания Аэробика- это комплекс физических упражнений, выполняемых под музыку. Этот вид тренировок предполагает множество различных нагрузок на организм, поэтому показан только людям...