• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Одежда для фитнеса

Одежда для фитнеса

Какой должна быть одежда для фитнеса? Первое требование- она должна быть удобной, позволяющей делать любые упражнения, не стесняя движений. Должна на вас хорошо держаться, чтоб не надо было всё время отвлекаться и поправлять её. Когда у вас красивое тело и вам надо лишь поддерживать форму, можно надевать что-то облегающее, подчёркивающее вашу фигуру, и яркое, это поднимет вам настроение. А если вам ещё надо много работать над своим телом, лучше надевать что-то свободное, прикрывающее, чтоб не привлекать внимание окружающих к своему целюлиту и все свои мысли направить на упражнения, а не на переживания типа: "Я такая толстая, на меня все смотрят и видят это!" И в то же время, одежда не должна быть душной, так как при физических нагрузках вам придётся попотеть и сильно закрытая одежда вам будет мешать нормально заниматься. Всё должно быть лёгким, свободным и, желательно ярким, для поднятия настроения.
Одежда для фитнеса
При подборе одежды для фитнеса следует обратить внимание и на материал, так как её надо часто стирать, практически после каждой тренировки, и от того, из какого материала сделаны ваши брючки и маечки зависит их дальнейший вид.
Что именно вам одевать зависит от того вида фитнеса, которым вы занимаетесь. Ведь ясно же, что то, что подойдёт для танца, не годится для плавания, и наоборот.
Сб, 07 Июн 2014
Фитнес Зебра Сеть фитнес-центров "Зебра" - одна из самых больших в Москве. Клубы разделяются на несколько категорий: люкс, семейные, премиум, лайт. Центры Zebra Fitness располагаются в удобных для пос...
Сб, 19 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Йога при варикозе Как известно, без физической активности о стройной фигуре можно даже не мечтать. Но многие женщины отказываются от этого, так как опасаются варикоза на ногах и узелков – первых...
Пн, 28 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Спорт и кожа При занятиях фитнесом угрозу присутствующим могут создавать вызывают огромное количество вирусов. Разные люди держали в руках штанги, гантели, ручки велотренажеров. Во избежание контакта...
Пт, 18 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Что такое варикозное заболевание вен? Это их деформация, при которой кровь застаивается в венах. Как правило, такие вены чаще всего можно обнаружить на ногах в области икр и под коленкой. Это не тольк...
Ср, 12 Окт 2011
Как выбрать одежду для фитнеса При выборе спортивного костюма прежде всего обратите внимание на качество используемого материала. Для фитнеса выпускается специальная одежда с учётом того, что стирать...