• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Одежда для фитнеса

Одежда для фитнеса

Какой должна быть одежда для фитнеса? Первое требование- она должна быть удобной, позволяющей делать любые упражнения, не стесняя движений. Должна на вас хорошо держаться, чтоб не надо было всё время отвлекаться и поправлять её. Когда у вас красивое тело и вам надо лишь поддерживать форму, можно надевать что-то облегающее, подчёркивающее вашу фигуру, и яркое, это поднимет вам настроение. А если вам ещё надо много работать над своим телом, лучше надевать что-то свободное, прикрывающее, чтоб не привлекать внимание окружающих к своему целюлиту и все свои мысли направить на упражнения, а не на переживания типа: "Я такая толстая, на меня все смотрят и видят это!" И в то же время, одежда не должна быть душной, так как при физических нагрузках вам придётся попотеть и сильно закрытая одежда вам будет мешать нормально заниматься. Всё должно быть лёгким, свободным и, желательно ярким, для поднятия настроения.
Одежда для фитнеса
При подборе одежды для фитнеса следует обратить внимание и на материал, так как её надо часто стирать, практически после каждой тренировки, и от того, из какого материала сделаны ваши брючки и маечки зависит их дальнейший вид.
Что именно вам одевать зависит от того вида фитнеса, которым вы занимаетесь. Ведь ясно же, что то, что подойдёт для танца, не годится для плавания, и наоборот.
Пн, 28 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Спорт и кожа При занятиях фитнесом угрозу присутствующим могут создавать вызывают огромное количество вирусов. Разные люди держали в руках штанги, гантели, ручки велотренажеров. Во избежание контакта...
Вт, 06 Сен 2011
Виды фитнеса
Восточный фитнес Одним из древнейших способов поддержать фигуру женщине является восточный фитнес - танец живота. Чем он хорошо? Прежде всего, тем, что при достаточно сильных нагрузках, тренируются до...
Чт, 24 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Бассейн кожа Трудно найти человека, плавающего в бассейне, у которого постоянно была бы идеальная кожа. Мелкие высыпания, царапины, огрубевшие поверхности, воспалительные участки кожи сопровождают нас...
Вс, 16 Окт 2011
Фитнес и риск Для чего люди занимаются фитнесом? Чаще всего, для того, чтобы похудеть и приобрести красивое тело. А потом продолжают им заниматься, для того, чтобы поддержать форму. Но не всем можно и...
Сб, 17 Сен 2011
Потенциальный клиент фитнеса для начинающих для похудения хочет попробовать делать упражнения именно на ту группу мышц, которая ему подходит. Многие люди для начала занятий посещают тренажерный зал, а...