• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Одежда для фитнеса

Одежда для фитнеса

Какой должна быть одежда для фитнеса? Первое требование- она должна быть удобной, позволяющей делать любые упражнения, не стесняя движений. Должна на вас хорошо держаться, чтоб не надо было всё время отвлекаться и поправлять её. Когда у вас красивое тело и вам надо лишь поддерживать форму, можно надевать что-то облегающее, подчёркивающее вашу фигуру, и яркое, это поднимет вам настроение. А если вам ещё надо много работать над своим телом, лучше надевать что-то свободное, прикрывающее, чтоб не привлекать внимание окружающих к своему целюлиту и все свои мысли направить на упражнения, а не на переживания типа: "Я такая толстая, на меня все смотрят и видят это!" И в то же время, одежда не должна быть душной, так как при физических нагрузках вам придётся попотеть и сильно закрытая одежда вам будет мешать нормально заниматься. Всё должно быть лёгким, свободным и, желательно ярким, для поднятия настроения.
Одежда для фитнеса
При подборе одежды для фитнеса следует обратить внимание и на материал, так как её надо часто стирать, практически после каждой тренировки, и от того, из какого материала сделаны ваши брючки и маечки зависит их дальнейший вид.
Что именно вам одевать зависит от того вида фитнеса, которым вы занимаетесь. Ведь ясно же, что то, что подойдёт для танца, не годится для плавания, и наоборот.
Сб, 05 Ноя 2011
Правила фитнеса Каждая девушка хочет выглядеть безупречно и тем самым достигать идеальной фигуре. Но не стоит зацикливаться на диетах, каких-то препаратах, которые и вовсе не сужают ваш рацион питани...
Сб, 26 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Спорт шампунь Часто после тренировки в тренажерном зале посетитель замечает появление у него зуда и прыщей. Такое явление очень распространено из-за идеального места для распространения бактерий, кото...
Ср, 21 Сен 2011
Потенциальные будущие клиенты, когда приходят в фитнес клуб, который они хотят, не знают в растерянности, на какое конкретно пойти им занятие, как начать занятия фитнесом. Некоторые не знаю расположен...
Чт, 15 Сен 2011
Некоторые клиенты фитнес клуба ходят каждый день, некоторые через, а существуют люди, которые ходят три раза в неделю или в месяц. При выборе клуба, в котором каждый клиент будет заниматься спортом, н...
Вт, 06 Сен 2011
Виды фитнеса
Восточный фитнес Одним из древнейших способов поддержать фигуру женщине является восточный фитнес - танец живота. Чем он хорошо? Прежде всего, тем, что при достаточно сильных нагрузках, тренируются до...