• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся
prime d2 satin

Как выбрать одежду для фитнеса

Как выбрать одежду для фитнеса

При выборе спортивного костюма прежде всего обратите внимание на качество используемого материала. Для фитнеса выпускается специальная одежда с учётом того, что стирать ее надо после каждого занятия, и чтобы от частой стирки спортивный костюм не потерял форму, в тканях используется эласт, что так же способствует прочности изделия и позволяет ему переносить нагрузки. Хорошо смотрятся изделия из синтетики. Они хорошо носятся, легко и безопасно стираются и быстро сохнут, не требуют глажки. В таких изделиях тело хорошо дышит, так как они легко испаряют влагу.
Как выбрать одежду для фитнеса
Любители здорового образа жизни, думая, как выбрать одежду для фитнеса, чаще всего предпочитают изделия из натурального хлопка.И если он и вам по душе, выбирайте изделия, в тканях которых имеется не менее 5% эластана. Это позволит вашему костюму хорошо облегать ваше тело и не портить вам настроение обвисшими формами.
Куда какую одежду надевать? Если вы занимаетесь на тренажёре, лучше одевать более открытую, чтоб можно было наблюдать за мышцами, как они прорабатываются. Если это занятия для сжигания жира, можно более закрытую, чтобы скрыть проблемные зоны. Но в общем, всё зависит от вашего вкуса и цели, с которой вы посещаете спортивный зал. Если вы приходите туда "тусоваться", то вам надо что-то красивое, яркое и индивидуальное, а если активно трудиться над своим телом, то не беда, если откроете свои недостатки, чтобы полностью на них сконцентрироваться.
Сб, 01 Окт 2011
Фитнес обувь К каждому виду фитнес обуви нужен свой подход. Это обуви все равно, что в нее вставляют. Ноги же — особенно у капризного человека — порой диктуют не только сиюминутный выбор того или иног...
Сб, 19 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Йога при варикозе Как известно, без физической активности о стройной фигуре можно даже не мечтать. Но многие женщины отказываются от этого, так как опасаются варикоза на ногах и узелков – первых...
Вт, 20 Сен 2011
Приходя в фитнес клуб, и выбирая нагрузку для вашего организма, следует учитывать возрастную категорию, а также ваше здоровье, иммунитет и выносливость. После нескольких занятий время, на котором треб...
Чт, 17 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Спорт при варикозном расширении вен Фитнес - это оздоровительная методика, позволяющая изменить вес, форму тела, решить некоторые проблемы со здоровьем и надолго оставаться красивым. Суть этой методик...
Ср, 05 Окт 2011
Бельё для фитнеса Самым важным элементом одежды для тренировок, является белье для фитнеса, которое не только способно свести на нет усилия на тренировке, но и испортить форму бюста. Спортивная одежд...