Узнайте подробнее о шортах для девочек на на этом сайте
Детская одежда для фитнеса
Детская одежда для фитнеса
Несколько советов тем, кто решил заняться фитнесом, но не знает, что нужно надеть или иметь в наличии для тех или иных тренировок.
Если вы занимаетесь танцами, вам хорошо подойдёт топик и спортивные брюки. Они удобны, в них комфортно и есть возможность выполнять любые движения. Детская одежда для фитнеса должна быть безопасной. Если занимаетесь на тренажёре, одевайте что-то облегающее, так как свободная майка или брюки непременно застрянут где-то в движущейся части тренажёра, и в лучшем случае, вы потратите много времени на своё освобожнение, а в худшем, придётся расстаться с костюмом, так как латать дыры сейчас не модно.
Обратите внимание на температуру в помещении. Многие залы оснащены кондиционерами, которые активно работают и вам может понадобиться теплая олимпийка, чтоб не простыть во время перерывов.
Если вы идёте в бассейн, лучше всего выберите себе закрытый купальник, чтоб, прыгнув с бортика, не обнаружить свой лиф на удалённом растоянии. Непременно нужно иметь при себе очки и шапочку. Ваше плавание без шапочки может кому-то не понравиться, когда ваши роскошные мокрые волосы заплывут кому-то в лицо. Не забудьте про полотенце.
И не забывайте про сменную одежду. После тренировок костюм лучше сменить, а не одевать поверх него верхнюю одежду и так топать домой. Это не только не эстэтично, но и не приятно для окружающих.
Рекомендуем почитать другие статьи о фитнесе
Пт, 02 Дек 2011
В душе фитнес клуба
Умываться после тренировок обязательно, а тщательно мыть руки еще важнее. Это предложение также является аксиомой для всех тех, кто занимается фитнесом или какими-либо другими трен...
|
Ср, 12 Окт 2011
Как выбрать одежду для фитнеса
При выборе спортивного костюма прежде всего обратите внимание на качество используемого материала. Для фитнеса выпускается специальная одежда с учётом того, что стирать...
|
Сб, 01 Окт 2011
Фитнес обувь
К каждому виду фитнес обуви нужен свой подход. Это обуви все равно, что в нее вставляют. Ноги же — особенно у капризного человека — порой диктуют не только сиюминутный выбор того или иног...
|
Ср, 23 Ноя 2011
Гимнастика при варикозном расширении вен
Если Вы приобрели абонемент в фитнес-клуб и поставили себе цель – сбросить два размера в ближайший месяц, постараетесь воздержаться. Если Вы перестараете...
|
Ср, 02 Ноя 2011
Гликемический индекс для похудания
Гликемическим индексом называют показатель глюкозы в пище. Таким образом, если у продукта большой гликемический индекс, тогда уровень сахара в крови поднимается, то...
|