• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Детская одежда для фитнеса

Детская одежда для фитнеса

Несколько советов тем, кто решил заняться фитнесом, но не знает, что нужно надеть или иметь в наличии для тех или иных тренировок.
Детская одежда для фитнеса
Если вы занимаетесь танцами, вам хорошо подойдёт топик и спортивные брюки. Они удобны, в них комфортно и есть возможность выполнять любые движения. Детская одежда для фитнеса должна быть безопасной. Если занимаетесь на тренажёре, одевайте что-то облегающее, так как свободная майка или брюки непременно застрянут где-то в движущейся части тренажёра, и в лучшем случае, вы потратите много времени на своё освобожнение, а в худшем, придётся расстаться с костюмом, так как латать дыры сейчас не модно.
Обратите внимание на температуру в помещении. Многие залы оснащены кондиционерами, которые активно работают и вам может понадобиться теплая олимпийка, чтоб не простыть во время перерывов.
Если вы идёте в бассейн, лучше всего выберите себе закрытый купальник, чтоб, прыгнув с бортика, не обнаружить свой лиф на удалённом растоянии. Непременно нужно иметь при себе очки и шапочку. Ваше плавание без шапочки может кому-то не понравиться, когда ваши роскошные мокрые волосы заплывут кому-то в лицо. Не забудьте про полотенце.
И не забывайте про сменную одежду. После тренировок костюм лучше сменить, а не одевать поверх него верхнюю одежду и так топать домой. Это не только не эстэтично, но и не приятно для окружающих.
Сб, 05 Ноя 2011
Правила фитнеса Каждая девушка хочет выглядеть безупречно и тем самым достигать идеальной фигуре. Но не стоит зацикливаться на диетах, каких-то препаратах, которые и вовсе не сужают ваш рацион питани...
Вс, 02 Окт 2011
Фитнес тапочки Лучшей обуви, чем тапочки, человечество пока что не придумало. Легкие, удобные, мягкие. Нога "спит", что называется. И стирать их удобно, если запачкаются. И мозолей практически не нати...
Ср, 16 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Варикоз у спортсменов Врачи до конца еще не изучили механизмы, запускающие варикоз. Но они очень настоятельно советуют больным вести активный образ жизни, не « залеживаться в постели», а,...
Чт, 01 Дек 2011
Фитнес и гигиена
Гигиена физической культуры Всем нам с самого детства твердили, что вещи должны быть чистыми и постиранными, прежде, чем вы оденете их на себя. Конечно, родителей мало кто слушал, однако, повзрослев,...
Сб, 10 Дек 2011
Целлюлит у женщин Организация женского организма в корне отличается от мужского потому что выполняет совершенно другие функции. От природы у мужчин больше мышечной массы, чем у женщин и нет защитных ж...