• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся
Купить детские зимние костюмы для мальчиков Арктилайн.

Детская одежда для фитнеса

Детская одежда для фитнеса

Несколько советов тем, кто решил заняться фитнесом, но не знает, что нужно надеть или иметь в наличии для тех или иных тренировок.
Детская одежда для фитнеса
Если вы занимаетесь танцами, вам хорошо подойдёт топик и спортивные брюки. Они удобны, в них комфортно и есть возможность выполнять любые движения. Детская одежда для фитнеса должна быть безопасной. Если занимаетесь на тренажёре, одевайте что-то облегающее, так как свободная майка или брюки непременно застрянут где-то в движущейся части тренажёра, и в лучшем случае, вы потратите много времени на своё освобожнение, а в худшем, придётся расстаться с костюмом, так как латать дыры сейчас не модно.
Обратите внимание на температуру в помещении. Многие залы оснащены кондиционерами, которые активно работают и вам может понадобиться теплая олимпийка, чтоб не простыть во время перерывов.
Если вы идёте в бассейн, лучше всего выберите себе закрытый купальник, чтоб, прыгнув с бортика, не обнаружить свой лиф на удалённом растоянии. Непременно нужно иметь при себе очки и шапочку. Ваше плавание без шапочки может кому-то не понравиться, когда ваши роскошные мокрые волосы заплывут кому-то в лицо. Не забудьте про полотенце.
И не забывайте про сменную одежду. После тренировок костюм лучше сменить, а не одевать поверх него верхнюю одежду и так топать домой. Это не только не эстэтично, но и не приятно для окружающих.
Ср, 23 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Гимнастика при варикозном расширении вен Если Вы приобрели абонемент в фитнес-клуб и поставили себе цель – сбросить два размера в ближайший месяц, постараетесь воздержаться. Если Вы перестараете...
Чт, 21 Янв 2010
Конечно же все мечтают о красивой, подтянутой фигуре и бодром самочувствии. Многие только мечтают, а некоторые посещают тренажёрные залы и фитнес-центры. Именно для таких целеустремлённых и волевых лю...
Ср, 02 Ноя 2011
Фитнес диета
Гликемический индекс для похудания Гликемическим индексом называют показатель глюкозы в пище. Таким образом, если у продукта большой гликемический индекс, тогда уровень сахара в крови поднимается, то...
Вт, 29 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Гигиена спорта Как всем прекрасно известно, фитнес – это физическая культура, которая включает в себя определенные упражнения. В эти упражнения входит бег, гимнастика, специальная разминка и работа в...
Вс, 27 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Фитнес и кожа Грибковыми заболеваниями, по мнению врачей, болеют в основном люди активного образа жизни. Повышенная влажная и теплая среда фитнеса, которая постоянно сопровождает кожу ступней ног при...