• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Бюстгальтер для фитнеса

Бюстгальтер для фитнеса

Неудачный выбор главного женского предмета белья способен испортить внешний вид бюста. Так, при беге или прыжках вместе с телом прыгает и грудь, теряя свою форму. Поэтому при выборе модели спортивного бюстгальтера для фитнеса нужно заранее просчитать е параметры с учетом нагрузок, анатомического строения и состояния тела. Кроме параметров ширины груди, нужно учесть состояние жировой прослойки и величину молочных желез.
бюстгальтер для  фитнеса
По видам упражнений в фитнес-клубе, занятия делятся:
- мягкий тренинг: йога, художественная гимнастика, спортивная ходьба.
- умеренный тренинг, который включает спортивные и бальные танцы, тренировки с нагрузками, ролики.
- интенсивные занятия в виде верховой езды, прыжков, аэробики.
Бюстгальтеры бывают поддерживающие и обхватывающие.
Утягивающий вариант белья выполняется из эластичного материала сплошным полотнищем. Эта модель подойдёт спортсменкам с небольшой грудью или для тренировок с мягкой нагрузкой. Лямки у них должны быть мягкими и широкими, около 2,5 см, с регулируемой длиной. Для обладательниц пышной груди нужно обратить внимание на ширину ленты под грудью и наличием Т-образного выреза на спине. Прекрасным дополнением для циркуляции воздуха могут быть вставки из сетки и использование бесшовной ткани, соприкасаемой с телом.
При возможности, желательно приобретать модели известных проверенных брендов или на продукцию специализированных спортивных компаний, в количестве одного изделия на три месяца.
   
   
Вт, 29 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Гигиена спорта Как всем прекрасно известно, фитнес – это физическая культура, которая включает в себя определенные упражнения. В эти упражнения входит бег, гимнастика, специальная разминка и работа в...
Вс, 20 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Варикоз и спорт Варикоз – хроническое заболевание нижних конечностей, склонное к прогрессирующему течению. Из-за постоянного избыточного давления на ноги, расширяются и удлиняются вены. Они становятся...
Ср, 05 Окт 2011
Бельё для фитнеса Самым важным элементом одежды для тренировок, является белье для фитнеса, которое не только способно свести на нет усилия на тренировке, но и испортить форму бюста. Спортивная одежд...
Пн, 05 Дек 2011
Целлюлит у худых Считается, что целлюлит – это проблема людей имеющих лишний вес. Это не совсем правильно. Вес человека помимо всего прочего, составляют жировая прослойка и мышечная масса. Целлю...
Вс, 30 Окт 2011
Фитнес диета
Белковая пища и тренировки После активной спортивной деятельности организм необходимо загрузить белками, и лучше, если это будет порошковый белковый напиток. Таким способом вы сможете увеличить в 3 ра...