• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся
бонус за регу в казино

Бюстгальтер для фитнеса

Бюстгальтер для фитнеса

Неудачный выбор главного женского предмета белья способен испортить внешний вид бюста. Так, при беге или прыжках вместе с телом прыгает и грудь, теряя свою форму. Поэтому при выборе модели спортивного бюстгальтера для фитнеса нужно заранее просчитать е параметры с учетом нагрузок, анатомического строения и состояния тела. Кроме параметров ширины груди, нужно учесть состояние жировой прослойки и величину молочных желез.
бюстгальтер для  фитнеса
По видам упражнений в фитнес-клубе, занятия делятся:
- мягкий тренинг: йога, художественная гимнастика, спортивная ходьба.
- умеренный тренинг, который включает спортивные и бальные танцы, тренировки с нагрузками, ролики.
- интенсивные занятия в виде верховой езды, прыжков, аэробики.
Бюстгальтеры бывают поддерживающие и обхватывающие.
Утягивающий вариант белья выполняется из эластичного материала сплошным полотнищем. Эта модель подойдёт спортсменкам с небольшой грудью или для тренировок с мягкой нагрузкой. Лямки у них должны быть мягкими и широкими, около 2,5 см, с регулируемой длиной. Для обладательниц пышной груди нужно обратить внимание на ширину ленты под грудью и наличием Т-образного выреза на спине. Прекрасным дополнением для циркуляции воздуха могут быть вставки из сетки и использование бесшовной ткани, соприкасаемой с телом.
При возможности, желательно приобретать модели известных проверенных брендов или на продукцию специализированных спортивных компаний, в количестве одного изделия на три месяца.
   
   
Вт, 06 Сен 2011
Виды фитнеса
Восточный фитнес Одним из древнейших способов поддержать фигуру женщине является восточный фитнес - танец живота. Чем он хорошо? Прежде всего, тем, что при достаточно сильных нагрузках, тренируются до...
Вт, 25 Окт 2011
Фитнес диета
Питание при занятиях фитнесом Чтобы достичь желаемого результата от занятий спортом, часто необходимо еще и правильно питаться. Если вы ведете активную жизнь, то нужно ввести в свой ежедневный рацион...
Чт, 24 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Бассейн кожа Трудно найти человека, плавающего в бассейне, у которого постоянно была бы идеальная кожа. Мелкие высыпания, царапины, огрубевшие поверхности, воспалительные участки кожи сопровождают нас...
Ср, 28 Сен 2011
Уход за спортивной обувью Вы только что приобрели новую пару обуви, в которой намеренны, заниматься: бегом, футболом, волейболом, танцами, аэробикой - или другими разновидностями фитнеса, но вот незад...
Пн, 07 Ноя 2011
Тренер для новичка Когда человек не знает, куда обратиться, чтобы сделать правильный подход к своему телу и выбрать ту группу мышц, на которую лучше сделать акцент, то он обращается за помощью к своем...