• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Бюстгальтер для фитнеса

Бюстгальтер для фитнеса

Неудачный выбор главного женского предмета белья способен испортить внешний вид бюста. Так, при беге или прыжках вместе с телом прыгает и грудь, теряя свою форму. Поэтому при выборе модели спортивного бюстгальтера для фитнеса нужно заранее просчитать е параметры с учетом нагрузок, анатомического строения и состояния тела. Кроме параметров ширины груди, нужно учесть состояние жировой прослойки и величину молочных желез.
бюстгальтер для  фитнеса
По видам упражнений в фитнес-клубе, занятия делятся:
- мягкий тренинг: йога, художественная гимнастика, спортивная ходьба.
- умеренный тренинг, который включает спортивные и бальные танцы, тренировки с нагрузками, ролики.
- интенсивные занятия в виде верховой езды, прыжков, аэробики.
Бюстгальтеры бывают поддерживающие и обхватывающие.
Утягивающий вариант белья выполняется из эластичного материала сплошным полотнищем. Эта модель подойдёт спортсменкам с небольшой грудью или для тренировок с мягкой нагрузкой. Лямки у них должны быть мягкими и широкими, около 2,5 см, с регулируемой длиной. Для обладательниц пышной груди нужно обратить внимание на ширину ленты под грудью и наличием Т-образного выреза на спине. Прекрасным дополнением для циркуляции воздуха могут быть вставки из сетки и использование бесшовной ткани, соприкасаемой с телом.
При возможности, желательно приобретать модели известных проверенных брендов или на продукцию специализированных спортивных компаний, в количестве одного изделия на три месяца.
   
   
Ср, 28 Сен 2011
Уход за спортивной обувью Вы только что приобрели новую пару обуви, в которой намеренны, заниматься: бегом, футболом, волейболом, танцами, аэробикой - или другими разновидностями фитнеса, но вот незад...
Сб, 24 Сен 2011
Каждый человек предпочитает выбирать разные фитнес клубы. Ведь идеальных центров не существует, есть те, которые ведут к идеалу и те, которые соответствуют требованиям клиентов, сами того не подозрева...
Вс, 25 Сен 2011
Мужская обувь для фитнеса На что вы ориентируетесь в поисках обуви для фитнеса? Для начала, необходимо определить каким, видом фитнеса вы занимаетесь: йогой, аэробикой, а может это бег, или вам по душ...
Чт, 29 Сен 2011
Как выбрать кроссовки для фитнеса Как правильно определить долго ли прослужат вам кроссовки для фитнесса, удобно и комфортно будет в них заниматься? Давайте вместе попробуем разобраться в этой ситуаци...
Чт, 08 Сен 2011
Виды фитнеса
Йога фитнес Относительно новое направление в фитнесе – Йога фитнес, основано на некоторых упражнениях аэробики и известные школы психотренинга. Это направление имеет три пути: асаны, пранаямы и...