• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Бельё для фитнеса

Бельё для фитнеса

Самым важным элементом одежды для тренировок, является белье для фитнеса, которое не только способно свести на нет усилия на тренировке, но и испортить форму бюста. Спортивная одежда выбирается индивидуально, исходя из особенностей строения тела.
Бельё для фитнеса
Для женщин, в первую очередь, необходим удобный спортивный бюстгальтер, который кардинально отличается от обычного, созданного больше для украшения груди и подчеркивания ее достоинств. Если одеть, такой шедевр на тренировку, то тонкие бретельки, металлические застежки, и кружева с косточками способны образовать натертости и царапины. Такое белье выполняется преимущественно из синтетических материалов, которые при физических усилиях спортсмена будут сдавливать, и натирать кожу. За рубежом выпускаются очень удобные майки-бюстгальтеры, поддерживающие грудь и не позволяющие ей обвиснуть.
Те же требования предъявляются к трусам. Вся спортивная одежда должны свободно пропускать воздух, «дышать». Трусы при этом должны выполняться из тканей, отводящих влагу, и быть выполнены в форме шортов или слипов. Можно использовать просто обычные бесшовные трусы из натуральной ткани без стягивающих резинок. Многие посетители фитнес-залов совсем отказываются от нижнего белья, оставаясь в спортивной форме на голое тело, особенно при занятиях на велоэргометре или велосипеде.
Пн, 24 Окт 2011
Оздоровительное плавание Оздоровительное плавание - это вид фитнеса, который помогает поддерживать форму и поправить слабое здоровье. Этот вид спорта доступен всем, не зависимо от пола и возраста. Обы...
Пт, 25 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Бассейн грибок При посещении спортивного зала и бассейна на теле могут появиться грибок и красные высыпания в виде пупырышек, которые выглядят не эстетично при короткой длине изделий. Их появление выз...
Ср, 30 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Женский душ в фитнес клубе Женский душ в фитнес клубе– это очень важный пункт из всего списка гигиены, которую обязательно нужно соблюдать во время тренировок, в частности, занятий фитнесом. Гол...
Чт, 29 Сен 2011
Как выбрать кроссовки для фитнеса Как правильно определить долго ли прослужат вам кроссовки для фитнесса, удобно и комфортно будет в них заниматься? Давайте вместе попробуем разобраться в этой ситуаци...
Вт, 18 Окт 2011
Пилатес противопоказания Пилатес-это вид фитнеса, который полезен и доступен людям после 30-ти. Это ряд оздоровительных упражнений, который направлен на улучшение фигуры тела, но результата надо ждать...