• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Бельё для фитнеса

Бельё для фитнеса

Самым важным элементом одежды для тренировок, является белье для фитнеса, которое не только способно свести на нет усилия на тренировке, но и испортить форму бюста. Спортивная одежда выбирается индивидуально, исходя из особенностей строения тела.
Бельё для фитнеса
Для женщин, в первую очередь, необходим удобный спортивный бюстгальтер, который кардинально отличается от обычного, созданного больше для украшения груди и подчеркивания ее достоинств. Если одеть, такой шедевр на тренировку, то тонкие бретельки, металлические застежки, и кружева с косточками способны образовать натертости и царапины. Такое белье выполняется преимущественно из синтетических материалов, которые при физических усилиях спортсмена будут сдавливать, и натирать кожу. За рубежом выпускаются очень удобные майки-бюстгальтеры, поддерживающие грудь и не позволяющие ей обвиснуть.
Те же требования предъявляются к трусам. Вся спортивная одежда должны свободно пропускать воздух, «дышать». Трусы при этом должны выполняться из тканей, отводящих влагу, и быть выполнены в форме шортов или слипов. Можно использовать просто обычные бесшовные трусы из натуральной ткани без стягивающих резинок. Многие посетители фитнес-залов совсем отказываются от нижнего белья, оставаясь в спортивной форме на голое тело, особенно при занятиях на велоэргометре или велосипеде.
Пн, 05 Дек 2011
Целлюлит у худых Считается, что целлюлит – это проблема людей имеющих лишний вес. Это не совсем правильно. Вес человека помимо всего прочего, составляют жировая прослойка и мышечная масса. Целлю...
Чт, 10 Ноя 2011
Начать заниматься фитнесом Есть люди, которые решительно ходят на занятия, уделяют время себе и своей фигуре, а также есть люди, которые заставляют себя это делать. Но как переступить через себя и все...
Пн, 12 Сен 2011
Виды фитнеса
Получая удовольствие от движений, возможно сохранять стройность тела, вот что такое фитнес - аэробика. С ее помощью решается целый ряд проблем со здоровьем, благодаря активной работе сердечно-сосудист...
Сб, 26 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Спорт шампунь Часто после тренировки в тренажерном зале посетитель замечает появление у него зуда и прыщей. Такое явление очень распространено из-за идеального места для распространения бактерий, кото...
Сб, 22 Окт 2011
Бодифлекс для начинающих Бодифлекс для начинающих - это совмещение дыхательных упражнений и гимнастики. Принцип простой- дышать по-особому и растягивать проблемные мышцы. Благодаря притоку кислорода...