• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Как выбрать обувь для фитнеса

Как выбрать обувь для фитнеса

Итак, поздравляю, вы занимаетесь фитнесом, записались на занятие, но вот беда нет подходящей обуви. Вы не понаслышке знаете, что обувь для фитнеса надо подбирать счательно, не по красоте, а по удобству. Конечно же, вам хочется получить ответ на вопрос, как выбрать обувь для фитнеса, которая будет соответствовать направлению в спорте что вы избрали для себя.
Как выбрать обувь для фитнеса
Обувь для йоги - необходимо подбирать с тонкой подошвой, почти как чешки. Чувствовать вы должны комфорт и удобство. Обувь для аэробики должна иметь хорошую фиксацию голеностопа. Обувь для бега - имеет отличные амортизационные свойства, лучше подбирать лёгкие модели. Обувь для танцев – мягкая, удобная из дышащих материалов. Вся обувь для занятий спортом должна защищать стопу от скручивания, то есть иметь вставки супронации, как правило это небольшая вставка в виде треугольника на подошве.
Помните, что лишь правильно подобранная обувь обеспечит вам благоприятные условия для занятий фитнесом. Так же никогда не будет лишним прослушать квалифицированную консультацию продавца, который сможет вам подробно рассказать, почему обувь различна при разных занятиях спорта. Спортивных достижений вам и отличного настроения.
Вс, 04 Дек 2011
Фитнес от целлюлита Целлюлит – бич современного женского общества. От чего он появляется и, главное, как эффективно с ним бороться, знает далеко не каждая представительница прекрасного пола. Пе...
Вс, 11 Дек 2011
Ожидание малыша – самое прекрасное время в жизни женщины. Но счастье может быть омрачено некоторыми проблемами со здоровьем. В период беременности в организме женщины происходит множество измен...
Пн, 17 Окт 2011
Аэробика противопоказания Аэробика- это комплекс физических упражнений, выполняемых под музыку. Этот вид тренировок предполагает множество различных нагрузок на организм, поэтому показан только людям...
Сб, 08 Окт 2011
Одежда для шейпинга Линейный ряд спортивной одежды для шейпинга ежегодно произрастает новыми функциональными моделями. Это разнообразные топы, купальники, блузы и др. Недавно появившиеся боди, именуем...
Чт, 01 Дек 2011
Фитнес и гигиена
Гигиена физической культуры Всем нам с самого детства твердили, что вещи должны быть чистыми и постиранными, прежде, чем вы оденете их на себя. Конечно, родителей мало кто слушал, однако, повзрослев,...