• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Как выбрать обувь для фитнеса

Как выбрать обувь для фитнеса

Итак, поздравляю, вы занимаетесь фитнесом, записались на занятие, но вот беда нет подходящей обуви. Вы не понаслышке знаете, что обувь для фитнеса надо подбирать счательно, не по красоте, а по удобству. Конечно же, вам хочется получить ответ на вопрос, как выбрать обувь для фитнеса, которая будет соответствовать направлению в спорте что вы избрали для себя.
Как выбрать обувь для фитнеса
Обувь для йоги - необходимо подбирать с тонкой подошвой, почти как чешки. Чувствовать вы должны комфорт и удобство. Обувь для аэробики должна иметь хорошую фиксацию голеностопа. Обувь для бега - имеет отличные амортизационные свойства, лучше подбирать лёгкие модели. Обувь для танцев – мягкая, удобная из дышащих материалов. Вся обувь для занятий спортом должна защищать стопу от скручивания, то есть иметь вставки супронации, как правило это небольшая вставка в виде треугольника на подошве.
Помните, что лишь правильно подобранная обувь обеспечит вам благоприятные условия для занятий фитнесом. Так же никогда не будет лишним прослушать квалифицированную консультацию продавца, который сможет вам подробно рассказать, почему обувь различна при разных занятиях спорта. Спортивных достижений вам и отличного настроения.
Пн, 21 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Варикоз и фитнес Все знают, что без движения получить стройность невозможно. Но, если движение ограниченно варикозом, к подбору фитнес тренировок нужно отнестись особенно тщательно. Как правило, причи...
Сб, 10 Дек 2011
Целлюлит у женщин Организация женского организма в корне отличается от мужского потому что выполняет совершенно другие функции. От природы у мужчин больше мышечной массы, чем у женщин и нет защитных ж...
Вс, 11 Сен 2011
Виды фитнеса
Как похудеть занимаясь фитнесом Особое внимание сейчас в мире уделяется проблеме, как похудеть занимаясь фитнесом бодифлекс. Основной принцип этой программы: акцентировать внимание на своем дыхании...
Чт, 29 Сен 2011
Как выбрать кроссовки для фитнеса Как правильно определить долго ли прослужат вам кроссовки для фитнесса, удобно и комфортно будет в них заниматься? Давайте вместе попробуем разобраться в этой ситуаци...
Ср, 07 Дек 2011
Лечение целлюлита в домашних условиях Целлюлит доставляет немало хлопот, делая кожу неэстетичной на вид. Наиболее эффективный способ лечения целлюлита в домашних условиях «апельсиновой коркой...