• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Как выбрать кроссовки для фитнеса

Как выбрать кроссовки для фитнеса

Как правильно определить долго ли прослужат вам кроссовки для фитнесса, удобно и комфортно будет в них заниматься? Давайте вместе попробуем разобраться в этой ситуации, что бы ваш выбор был более профессиональным и не основывался лишь на догадках.
Как выбрать кроссовки для фитнеса
Для уменьшения нагрузок на ноги, а значит и на весь организм в целом необходимо, чтобы кроссовки гасили и поглощали удары. Поэтому в промежуточной подошве используют упругую формованную пену, сюда входят такие материалы, как полиуретан, этилвинилацетат, так же в современных разработках появляться газовые и микропористые амортизаторы. Голеностоп при занятиях фитнесом, должен быть застрахован от подворачивания, что обеспечит устойчивость при занятиях спортом. Подошва для увеличения прочности делается из вспененной резины или высокопрочной углеродистой резины. Эти материалы усиливают стирающиеся части подошвы и обеспечивают великолепное сцепление с любым видом поверхности.
Если вы серьёзно подходите к вопросу, как выбрать кроссовки для фитнеса, не поленитесь, ознакомьтесь, из каких материалов сделаны кроссовки, уточните, какая амортизация используется в кроссовке, в зависимости от выбора направления в фитнессе амортизатор может располагаться в разных частях подошвы. При правильно подобранной обуви вы сможете максимально обезопасить своё здоровье на занятиях.
Вс, 30 Окт 2011
Фитнес диета
Белковая пища и тренировки После активной спортивной деятельности организм необходимо загрузить белками, и лучше, если это будет порошковый белковый напиток. Таким способом вы сможете увеличить в 3 ра...
Сб, 10 Сен 2011
Виды фитнеса
Фитнес пилатес Комплексная работа над телом, которая повышает тонус организма, придает пластичность движениям – это фитнес пилатес. Этот вид упражнений позволяет тренировать не только отдельные...
Вс, 20 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Варикоз и спорт Варикоз – хроническое заболевание нижних конечностей, склонное к прогрессирующему течению. Из-за постоянного избыточного давления на ноги, расширяются и удлиняются вены. Они становятся...
Вс, 02 Окт 2011
Фитнес тапочки Лучшей обуви, чем тапочки, человечество пока что не придумало. Легкие, удобные, мягкие. Нога "спит", что называется. И стирать их удобно, если запачкаются. И мозолей практически не нати...
Вт, 20 Сен 2011
Приходя в фитнес клуб, и выбирая нагрузку для вашего организма, следует учитывать возрастную категорию, а также ваше здоровье, иммунитет и выносливость. После нескольких занятий время, на котором треб...