Fitnexer | Варикоз у спортсменов
  • Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Варикоз у спортсменов

Варикоз у спортсменов

Врачи до конца еще не изучили механизмы, запускающие варикоз. Но они очень настоятельно советуют больным вести активный образ жизни, не « залеживаться в постели», а, например, заниматься фитнесом.
Варикоз у спортсменов
В фитнес-клубах для каждого клиента индивидуально подбирается и диета, и комплекс упражнений, в соответствии с возрастом, медицинскими противопоказаниями, отдельными особенностями организма. Очень популярны при заболеваниях вен такие направления в фитнесе, как Пилатес, Йога и Аква- аэробика.
Спортсмены с проблемами варикозного расширения вен должны помнить о мерах предосторожности при физических нагрузках. По возможности надо исключить факторы негативного влияния на венозную стенку сосуда и исключить факторы, замедляющие венозный отток крови. Такими факторами могут быть избыток веса, тесная, подобранная не по размеру обувь, длительное «стояние» на ногах или длительное « сидение», избыточный вес, высокое кровяное давление и большие нагрузки.
Фитнес просто находка для современных мужчин и женщин. А для спортсменов, которые страдают легкой формой варикоза, он просто необходим. Так что, совместимы ли спорт и варикоз – да, совместимы. Идите и занимайтесь на здоровье. Только помните, прежде, чем заниматься фитнесом надо проконсультироваться с летящим врачом.
Вс, 27 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Фитнес и кожа Грибковыми заболеваниями, по мнению врачей, болеют в основном люди активного образа жизни. Повышенная влажная и теплая среда фитнеса, которая постоянно сопровождает кожу ступней ног при...
Вс, 11 Сен 2011
Виды фитнеса
Как похудеть занимаясь фитнесом Особое внимание сейчас в мире уделяется проблеме, как похудеть занимаясь фитнесом бодифлекс. Основной принцип этой программы: акцентировать внимание на своем дыхании...
Пн, 31 Окт 2011
Фитнес диета
Низкокалорийная диета для похудения Сочетайте ваши фитнес – занятия вместе со сбалансированной, низкокалорийной диетой. Это будет для вас лучшим способом снизить вес. Чтобы получить наилучшие р...
Пт, 23 Сен 2011
Сейчас у многих фитнес клубов стоит проблема о том, что очень маленькая площадь помещения и многих клиентов записать на любые групповые занятия бывает достаточно сложно. Клиентам фитнес клуба нужна с...
Пн, 26 Сен 2011
Женская обувь для фитнеса Сейчас на рынке преобладает огромное количество обуви, разработанные специально для фитнеса, заходи в магазин и выбирай понравившуюся тебе модель: Nike,Adidas, Puma, Reebok,...