Варикоз у спортсменов
Варикоз у спортсменов
Врачи до конца еще не изучили механизмы, запускающие варикоз. Но они очень настоятельно советуют больным вести активный образ жизни, не « залеживаться в постели», а, например, заниматься фитнесом.

В фитнес-клубах для каждого клиента индивидуально подбирается и диета, и комплекс упражнений, в соответствии с возрастом, медицинскими противопоказаниями, отдельными особенностями организма. Очень популярны при заболеваниях вен такие направления в фитнесе, как Пилатес, Йога и Аква- аэробика.
Спортсмены с проблемами варикозного расширения вен должны помнить о мерах предосторожности при физических нагрузках. По возможности надо исключить факторы негативного влияния на венозную стенку сосуда и исключить факторы, замедляющие венозный отток крови. Такими факторами могут быть избыток веса, тесная, подобранная не по размеру обувь, длительное «стояние» на ногах или длительное « сидение», избыточный вес, высокое кровяное давление и большие нагрузки.
Фитнес просто находка для современных мужчин и женщин. А для спортсменов, которые страдают легкой формой варикоза, он просто необходим. Так что, совместимы ли спорт и варикоз – да, совместимы. Идите и занимайтесь на здоровье. Только помните, прежде, чем заниматься фитнесом надо проконсультироваться с летящим врачом.
Рекомендуем почитать другие статьи о фитнесе
Пт, 11 Ноя 2011
Стресс и фитнес
Каждый день любой человек сталкивается с множеством проблем: на работе, конфликты в доме, разочарование, переутомление. На всё это наш организм реагирует отрицательно, а после продолжи...
|
Пн, 31 Окт 2011
Низкокалорийная диета для похудения
Сочетайте ваши фитнес – занятия вместе со сбалансированной, низкокалорийной диетой. Это будет для вас лучшим способом снизить вес. Чтобы получить наилучшие р...
|
Сб, 01 Окт 2011
Фитнес обувь
К каждому виду фитнес обуви нужен свой подход. Это обуви все равно, что в нее вставляют. Ноги же — особенно у капризного человека — порой диктуют не только сиюминутный выбор того или иног...
|
Вт, 11 Окт 2011
Модный фитнес
Зачем люди занимаются фитнесом? Потому что это престижно. Но кто-то ходит в спортивный зал для того, чтобы привести в норму своё тело и ему совершенно безразлично, что о нём думают окруж...
|
Пт, 14 Окт 2011
Детская одежда для фитнеса
Несколько советов тем, кто решил заняться фитнесом, но не знает, что нужно надеть или иметь в наличии для тех или иных тренировок.
Если вы занимаетесь танцами, вам хорошо п...
|