• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Варикоз у спортсменов

Варикоз у спортсменов

Врачи до конца еще не изучили механизмы, запускающие варикоз. Но они очень настоятельно советуют больным вести активный образ жизни, не « залеживаться в постели», а, например, заниматься фитнесом.
Варикоз у спортсменов
В фитнес-клубах для каждого клиента индивидуально подбирается и диета, и комплекс упражнений, в соответствии с возрастом, медицинскими противопоказаниями, отдельными особенностями организма. Очень популярны при заболеваниях вен такие направления в фитнесе, как Пилатес, Йога и Аква- аэробика.
Спортсмены с проблемами варикозного расширения вен должны помнить о мерах предосторожности при физических нагрузках. По возможности надо исключить факторы негативного влияния на венозную стенку сосуда и исключить факторы, замедляющие венозный отток крови. Такими факторами могут быть избыток веса, тесная, подобранная не по размеру обувь, длительное «стояние» на ногах или длительное « сидение», избыточный вес, высокое кровяное давление и большие нагрузки.
Фитнес просто находка для современных мужчин и женщин. А для спортсменов, которые страдают легкой формой варикоза, он просто необходим. Так что, совместимы ли спорт и варикоз – да, совместимы. Идите и занимайтесь на здоровье. Только помните, прежде, чем заниматься фитнесом надо проконсультироваться с летящим врачом.
Ср, 05 Окт 2011
Бельё для фитнеса Самым важным элементом одежды для тренировок, является белье для фитнеса, которое не только способно свести на нет усилия на тренировке, но и испортить форму бюста. Спортивная одежд...
Сб, 19 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Йога при варикозе Как известно, без физической активности о стройной фигуре можно даже не мечтать. Но многие женщины отказываются от этого, так как опасаются варикоза на ногах и узелков – первых...
Чт, 27 Окт 2011
Фитнес диета
Можно пить во время тренировки Кофе дает мозгу больше ясности и энергии, и тренировка будет идти интенсивнее. Такой эффект от выпитой перед началом тренировки чашки кофе будет длиться около 2 часов....
Вс, 24 Мар 2019
Люди, запланировавшие возведение коттеджа, еще на стадии проектирования частного дома узнают о необходимости привлечения спецтехники на различных этапах строительства. В частности, уже на стадии рытья...
Сб, 08 Окт 2011
Одежда для шейпинга Линейный ряд спортивной одежды для шейпинга ежегодно произрастает новыми функциональными моделями. Это разнообразные топы, купальники, блузы и др. Недавно появившиеся боди, именуем...