• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Варикоз у спортсменов

Варикоз у спортсменов

Врачи до конца еще не изучили механизмы, запускающие варикоз. Но они очень настоятельно советуют больным вести активный образ жизни, не « залеживаться в постели», а, например, заниматься фитнесом.
Варикоз у спортсменов
В фитнес-клубах для каждого клиента индивидуально подбирается и диета, и комплекс упражнений, в соответствии с возрастом, медицинскими противопоказаниями, отдельными особенностями организма. Очень популярны при заболеваниях вен такие направления в фитнесе, как Пилатес, Йога и Аква- аэробика.
Спортсмены с проблемами варикозного расширения вен должны помнить о мерах предосторожности при физических нагрузках. По возможности надо исключить факторы негативного влияния на венозную стенку сосуда и исключить факторы, замедляющие венозный отток крови. Такими факторами могут быть избыток веса, тесная, подобранная не по размеру обувь, длительное «стояние» на ногах или длительное « сидение», избыточный вес, высокое кровяное давление и большие нагрузки.
Фитнес просто находка для современных мужчин и женщин. А для спортсменов, которые страдают легкой формой варикоза, он просто необходим. Так что, совместимы ли спорт и варикоз – да, совместимы. Идите и занимайтесь на здоровье. Только помните, прежде, чем заниматься фитнесом надо проконсультироваться с летящим врачом.
Сб, 24 Сен 2011
Каждый человек предпочитает выбирать разные фитнес клубы. Ведь идеальных центров не существует, есть те, которые ведут к идеалу и те, которые соответствуют требованиям клиентов, сами того не подозрева...
Чт, 08 Дек 2011
Откуда у людей появляется целлюлит. На этот вопрос ученые давно ответили. Причин для появления «апельсиновой корки» множество. Целлюлит передается по наследству, а вернее передается предра...
Пн, 31 Окт 2011
Фитнес диета
Низкокалорийная диета для похудения Сочетайте ваши фитнес – занятия вместе со сбалансированной, низкокалорийной диетой. Это будет для вас лучшим способом снизить вес. Чтобы получить наилучшие р...
Сб, 01 Окт 2011
Фитнес обувь К каждому виду фитнес обуви нужен свой подход. Это обуви все равно, что в нее вставляют. Ноги же — особенно у капризного человека — порой диктуют не только сиюминутный выбор того или иног...
Чт, 10 Ноя 2011
Начать заниматься фитнесом Есть люди, которые решительно ходят на занятия, уделяют время себе и своей фигуре, а также есть люди, которые заставляют себя это делать. Но как переступить через себя и все...