• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Варикоз, можно ли заниматься спортом

Варикоз, можно ли заниматься спортом

К сожалению, варикозное расширение вен на сегодня одно из самых распространенных заболеваний. И многие люди, найдя у себя первые его признаки, отказывают себе в активном образе жизни. И очень зря. В этой статье мы постараемся развеять некоторые мифы о варикозном расширении вен, расскажем, можно ли заниматься спортом при варикозе.
варикоз можно ли заниматься спортом
1. Если вы заметили у себя «сеточку» и других признаком варикоза у Вас нет, то занятия спортом не только не противопоказаны, но и рекомендуются. Избавиться от косметического дефекта Вы не сможете, но оно ничем не навредит.
2. Если появился отек и чувство тяжести в ногах (особенно к вечеру), но узи ничего не определило, то причиной может быть просто долгое сидение или, наоборот, слишком интенсивная тренировка. И то, и другое, особенно в сочетании с гормональными контрацептивами, может вызвать симптомы, похожие на варикоз. Так что в таком случае заниматься фитнесом можно и нужно.
3. Если же на венах появились узелки, а узи все подтвердило – то повод для беспокойства на лицо. Занятия никто не запрещает, но щадящий режим и контроль врача будут Вам необходимы. Ситуацию уже не изменить, но можно значительно замедлить течение болезни. Спорт может вам помочь в этом.
Вс, 27 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Фитнес и кожа Грибковыми заболеваниями, по мнению врачей, болеют в основном люди активного образа жизни. Повышенная влажная и теплая среда фитнеса, которая постоянно сопровождает кожу ступней ног при...
Пн, 10 Окт 2011
Одежда для фитнеса Какой должна быть одежда для фитнеса? Первое требование- она должна быть удобной, позволяющей делать любые упражнения, не стесняя движений. Должна на вас хорошо держаться, чтоб не н...
Чт, 24 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Бассейн кожа Трудно найти человека, плавающего в бассейне, у которого постоянно была бы идеальная кожа. Мелкие высыпания, царапины, огрубевшие поверхности, воспалительные участки кожи сопровождают нас...
Пн, 12 Дек 2011
От целлюлита фитнес боди Ни для кого не секрет, что фитнес боди, аэробика, плавание и все другие виды спортивной деятельности, особенно командной – лучшие антидепрессанты. Во время физических уп...
Вс, 02 Окт 2011
Фитнес тапочки Лучшей обуви, чем тапочки, человечество пока что не придумало. Легкие, удобные, мягкие. Нога "спит", что называется. И стирать их удобно, если запачкаются. И мозолей практически не нати...