• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Варикоз и плавание

Что такое варикозное заболевание вен? Это их деформация, при которой кровь застаивается в венах. Как правило, такие вены чаще всего можно обнаружить на ногах в области икр и под коленкой. Это не только не красиво с эстетической точки зрения, это еще и очень болезненно.
Варикоз и плавание
Что же вызывает такое заболевание как варикоз? Это может быть отсутствие или повреждение венозных клапанов, это может быть избыточный вес, повышенное давление, тяжелые нагрузки на ноги, в том числе и просто поднятие тяжестей, это может быть и как долгое стояние на ногах, так и долгое сидение. Причин, вызывающих заболевание много, они еще полностью не изучены. Болезнь развивается не сразу. При разных стадиях заболевания существуют разные рекомендации, например плавание. Но все врачи считают, что хорошо тренированный человек менее подвержен этому заболеванию.
Людям, страдающим от варикоза , необходимо помнить , что без лечения болезнь не проходит. Врачи советуют больше двигаться,заниматься плаванием в бассейне, выполнять разные упражнения, заниматься фитнесом. Но и самому можно уменьшить боль и дискомфорт, соблюдая простые правила: избегать неподвижного стояния на месте, носить колготки с ортопедическим эффектом, заниматься физическими упражнениями (фитнесом), не полнеть, не спать сидя.
Ср, 14 Сен 2011
Виды фитнеса
Вид фитнеса изначально созданный для поддержания правильной форма тела, исправляя недостатки фигуры - вот что такое шейпинг. Но это не только физические упражнения, это так же философия и стиль жизни....
Вт, 20 Сен 2011
Приходя в фитнес клуб, и выбирая нагрузку для вашего организма, следует учитывать возрастную категорию, а также ваше здоровье, иммунитет и выносливость. После нескольких занятий время, на котором треб...
Вс, 02 Окт 2011
Фитнес тапочки Лучшей обуви, чем тапочки, человечество пока что не придумало. Легкие, удобные, мягкие. Нога "спит", что называется. И стирать их удобно, если запачкаются. И мозолей практически не нати...
Пт, 25 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Бассейн грибок При посещении спортивного зала и бассейна на теле могут появиться грибок и красные высыпания в виде пупырышек, которые выглядят не эстетично при короткой длине изделий. Их появление выз...
Пт, 21 Окт 2011
Йога противопоказания Йога-один из самых популярных фитнес занятий в последне время.Упражнения этих занятий направлены на укрепление не только тела, но и духа. Существует мнение, что Йога привязана к...