• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Варикоз и плавание

Что такое варикозное заболевание вен? Это их деформация, при которой кровь застаивается в венах. Как правило, такие вены чаще всего можно обнаружить на ногах в области икр и под коленкой. Это не только не красиво с эстетической точки зрения, это еще и очень болезненно.
Варикоз и плавание
Что же вызывает такое заболевание как варикоз? Это может быть отсутствие или повреждение венозных клапанов, это может быть избыточный вес, повышенное давление, тяжелые нагрузки на ноги, в том числе и просто поднятие тяжестей, это может быть и как долгое стояние на ногах, так и долгое сидение. Причин, вызывающих заболевание много, они еще полностью не изучены. Болезнь развивается не сразу. При разных стадиях заболевания существуют разные рекомендации, например плавание. Но все врачи считают, что хорошо тренированный человек менее подвержен этому заболеванию.
Людям, страдающим от варикоза , необходимо помнить , что без лечения болезнь не проходит. Врачи советуют больше двигаться,заниматься плаванием в бассейне, выполнять разные упражнения, заниматься фитнесом. Но и самому можно уменьшить боль и дискомфорт, соблюдая простые правила: избегать неподвижного стояния на месте, носить колготки с ортопедическим эффектом, заниматься физическими упражнениями (фитнесом), не полнеть, не спать сидя.
Вс, 16 Окт 2011
Фитнес и риск Для чего люди занимаются фитнесом? Чаще всего, для того, чтобы похудеть и приобрести красивое тело. А потом продолжают им заниматься, для того, чтобы поддержать форму. Но не всем можно и...
Вт, 22 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Варикоз, можно ли заниматься спортом К сожалению, варикозное расширение вен на сегодня одно из самых распространенных заболеваний. И многие люди, найдя у себя первые его признаки, отказывают себе в ак...
Сб, 15 Окт 2011
Фитнес и болезни Чтобы понять, какие противопоказания существуют для фитнеса, надо разобраться, что же это такое ФИТНЕС. В переводе на русский язык слово "фитнес" означает "соответствие". Возникает в...
Сб, 19 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Йога при варикозе Как известно, без физической активности о стройной фигуре можно даже не мечтать. Но многие женщины отказываются от этого, так как опасаются варикоза на ногах и узелков – первых...
Пт, 09 Дек 2011
Упражнения для ног от целлюлита Всем известно, что физические упражнения для ног, особенно комплексный фитнес – самый быстрый и здоровый способ борьбы с целлюлитом. Существуют еще и альтернативн...