• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Варикоз и плавание

Что такое варикозное заболевание вен? Это их деформация, при которой кровь застаивается в венах. Как правило, такие вены чаще всего можно обнаружить на ногах в области икр и под коленкой. Это не только не красиво с эстетической точки зрения, это еще и очень болезненно.
Варикоз и плавание
Что же вызывает такое заболевание как варикоз? Это может быть отсутствие или повреждение венозных клапанов, это может быть избыточный вес, повышенное давление, тяжелые нагрузки на ноги, в том числе и просто поднятие тяжестей, это может быть и как долгое стояние на ногах, так и долгое сидение. Причин, вызывающих заболевание много, они еще полностью не изучены. Болезнь развивается не сразу. При разных стадиях заболевания существуют разные рекомендации, например плавание. Но все врачи считают, что хорошо тренированный человек менее подвержен этому заболеванию.
Людям, страдающим от варикоза , необходимо помнить , что без лечения болезнь не проходит. Врачи советуют больше двигаться,заниматься плаванием в бассейне, выполнять разные упражнения, заниматься фитнесом. Но и самому можно уменьшить боль и дискомфорт, соблюдая простые правила: избегать неподвижного стояния на месте, носить колготки с ортопедическим эффектом, заниматься физическими упражнениями (фитнесом), не полнеть, не спать сидя.
Вс, 06 Ноя 2011
Запись тренировок Люди, которые систематически занимаются спортом, нуждаются в этом постоянно. Но существуют обстоятельства, при которых это невозможно сделать и иногда хочется позаниматься дома, когд...
Пт, 25 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Бассейн грибок При посещении спортивного зала и бассейна на теле могут появиться грибок и красные высыпания в виде пупырышек, которые выглядят не эстетично при короткой длине изделий. Их появление выз...
Пт, 02 Дек 2011
Фитнес и гигиена
В душе фитнес клуба Умываться после тренировок обязательно, а тщательно мыть руки еще важнее. Это предложение также является аксиомой для всех тех, кто занимается фитнесом или какими-либо другими трен...
Вт, 04 Окт 2011
Обувь для фитнеса кеды Наконец-то справедливость восторжествовала! Как говорится, лучше поздно, чем никогда. В физкультуру (к коей относятся и занятия фитнесом, и вовсе не потому, что они начинаются н...
Вс, 11 Дек 2011
Ожидание малыша – самое прекрасное время в жизни женщины. Но счастье может быть омрачено некоторыми проблемами со здоровьем. В период беременности в организме женщины происходит множество измен...