• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся
поселки по дмитровскому шоссе

Женский душ в фитнес клубе

Женский душ в фитнес клубе

Женский душ в фитнес клубе– это очень важный пункт из всего списка гигиены, которую обязательно нужно соблюдать во время тренировок, в частности, занятий фитнесом. Голову не обязательно мыть непосредственно перед самой тренировкой, но после каких-либо тренировок и физических упражнений ее мыть просто обязательно.
Женский душ в фитнес клубе
Объясняется это так: во время сильной физической активности организм как будто «просыпается» - у него учащается сердцебиение, повышается уровень адреналина в крови, а также, конечно, активно начинают работать сальные железы. Вот теперь можно представить, как размножаются бактерии на коже головы, которая прямо-таки притягивает различную инфекцию. Представили? Картина не очень приятная, так? Вот и подумайте, что на вашей голове также кишат микробы, которые вызывают различные заболевания головы.
Напоследок хочется отметить, что, если вы не будете соблюдать это правило гигиены, то вам придется лечить кожу головы, а для этого нужно приличное количество денег, времени и нервов, потому что все эти процедуры сами по себе не очень-то приятные, и это мягко сказано.
Сб, 10 Сен 2011
Виды фитнеса
Фитнес пилатес Комплексная работа над телом, которая повышает тонус организма, придает пластичность движениям – это фитнес пилатес. Этот вид упражнений позволяет тренировать не только отдельные...
Вс, 04 Дек 2011
Фитнес от целлюлита Целлюлит – бич современного женского общества. От чего он появляется и, главное, как эффективно с ним бороться, знает далеко не каждая представительница прекрасного пола. Пе...
Вт, 18 Окт 2011
Пилатес противопоказания Пилатес-это вид фитнеса, который полезен и доступен людям после 30-ти. Это ряд оздоровительных упражнений, который направлен на улучшение фигуры тела, но результата надо ждать...
Пт, 07 Окт 2011
Фитнес клуб - форма Современные фитнес-залы выглядят очень притягательно и заманчиво. Обилие огней, сверкающие спортивные снаряды, красивые накаченные посетители, напрочь отвергают мысль о простеньком...
Вс, 11 Сен 2011
Виды фитнеса
Как похудеть занимаясь фитнесом Особое внимание сейчас в мире уделяется проблеме, как похудеть занимаясь фитнесом бодифлекс. Основной принцип этой программы: акцентировать внимание на своем дыхании...