• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

В душе фитнес клуба

В душе фитнес клуба

Умываться после тренировок обязательно, а тщательно мыть руки еще важнее. Это предложение также является аксиомой для всех тех, кто занимается фитнесом или какими-либо другими тренировками. Лицо нужно умывать в душе фитнес клуба с детским мылом для того, чтобы смыть с кожи лица жир, который выделили сальные железы при физической нагрузке. Несоблюдение этого правила личной гигиены приводит к тому, что на лице появляются «черные точки» и прыщики, которые впоследствии воспаляются и не дают спокойно жить особам слабого пола.
В душе фитнес клуба
Руки же мыть следует для того, чтобы не залезть этими же грязными руками, которые касались пола и тренажеров, в свои же собственные глаза и не вызвать такое серьезное заболевание, как конъюнктивит. Также руки мыть нужно для того, чтобы не взять грязными руками чистую форму, которая касается тела. Особенно это касается чистых носков, которые и должны такими оставаться до начала тренировки.
Напоследок хочется отметить, что умываться слишком горячей водной не следует, так как это может вызвать ожог нежной кожи лица. Руки же мыть нужно водой чуть теплой.
Пт, 23 Сен 2011
Сейчас у многих фитнес клубов стоит проблема о том, что очень маленькая площадь помещения и многих клиентов записать на любые групповые занятия бывает достаточно сложно. Клиентам фитнес клуба нужна с...
Пт, 02 Дек 2011
Фитнес и гигиена
В душе фитнес клуба Умываться после тренировок обязательно, а тщательно мыть руки еще важнее. Это предложение также является аксиомой для всех тех, кто занимается фитнесом или какими-либо другими трен...
Вт, 04 Окт 2011
Обувь для фитнеса кеды Наконец-то справедливость восторжествовала! Как говорится, лучше поздно, чем никогда. В физкультуру (к коей относятся и занятия фитнесом, и вовсе не потому, что они начинаются н...
Чт, 29 Сен 2011
Как выбрать кроссовки для фитнеса Как правильно определить долго ли прослужат вам кроссовки для фитнесса, удобно и комфортно будет в них заниматься? Давайте вместе попробуем разобраться в этой ситуаци...
Ср, 05 Окт 2011
Бельё для фитнеса Самым важным элементом одежды для тренировок, является белье для фитнеса, которое не только способно свести на нет усилия на тренировке, но и испортить форму бюста. Спортивная одежд...