• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Спорт душ

Спорт душ

Разумеется, что любой человек, который когда-либо занимался спортом в школе, знает такое ощущение, когда приходишь домой, заходишь в ванную комнату или душ, раздеваешься, а на коже все равно остается ощущение, словно на ней что-то есть. Это ощущение дает жир и пот, который выделяется железами наружной секреции человека.
Спорт душ
Как показывают данные, собранные врачами-дерматологами, это ощущение можно увидеть на снимках, сделанных специальным аппаратом. На снимках видно, что кожу как будто покрывает некая пленка, невидимая невооруженным глазом. Также на этих снимках можно увидеть человека, который только что помылся – его кожа чистая, а на ней уже нет никакой микробной пленки. Именно эти данные еще раз доказывают, что душ не просто нужен, а обязателен после каких-либо физических нагрузок.
Напоследок хочется дать небольшой совет, касающийся принятия душа после тренировок и занятий спортом. Душ ни в коем случае не должен быть горячим! Это может привести к тому, что принимающий его может потерять сознание от резкого понижения артериального давления. Но увлекаться холодным душем тоже нельзя – это чревато осложнениями, связанными с дыхательной системой (самое страшное – пневмания).
Вс, 09 Окт 2011
Самый распространенный цвет нижних спортивных изделий – чёрный. К этому ряду относятся леггенсы, лосины, бриджи, тайсы и бриджи. Спортивные брюки не потеряли своей актуальности, и спрос на них никогд...
Пн, 17 Окт 2011
Аэробика противопоказания Аэробика- это комплекс физических упражнений, выполняемых под музыку. Этот вид тренировок предполагает множество различных нагрузок на организм, поэтому показан только людям...
Чт, 10 Ноя 2011
Начать заниматься фитнесом Есть люди, которые решительно ходят на занятия, уделяют время себе и своей фигуре, а также есть люди, которые заставляют себя это делать. Но как переступить через себя и все...
Вт, 22 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Варикоз, можно ли заниматься спортом К сожалению, варикозное расширение вен на сегодня одно из самых распространенных заболеваний. И многие люди, найдя у себя первые его признаки, отказывают себе в ак...
Пн, 28 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Спорт и кожа При занятиях фитнесом угрозу присутствующим могут создавать вызывают огромное количество вирусов. Разные люди держали в руках штанги, гантели, ручки велотренажеров. Во избежание контакта...