• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Гигиена физической культуры

Гигиена физической культуры

Всем нам с самого детства твердили, что вещи должны быть чистыми и постиранными, прежде, чем вы оденете их на себя. Конечно, родителей мало кто слушал, однако, повзрослев, мы все начинаем осознавать эту ошибку. Ведь если только представить, сколько инфекции находится на уже когда-либо одетой одежде, то становится дурно.
Гигиена физической культуры
Для любого, кто занимается гигиеной физической культуры, аксиомой должно стать следующее: даже если тренировки у вас не такие интенсивные и форма не пропитывается потом, то это ни в коем случае не значит, что эту одежду можно надеть на себя еще раз, не постирав ее.
Давайте обговорим вышесказанное. Почему же так? Одежду нужно стирать сразу же после тренировки по той причине, что, если заглянуть в микробиологию, то можно разглядеть следующее: даже, если одежда не пропитана потом, на ней все равно остались частицы пота, которые уже через два с половиной часа начинают разлагаться и вызывать на коже раздражения, которые проходят после того, как человек помоется. Но не стоит думать, что так всегда, мол, помылся и все, а вот и не так все. Есть бактерии настолько вредоносные, которые могут вызвать раздражение настолько сильное, что оно приведет к лихорадке с госпитализацией.
Пн, 19 Сен 2011
Каждый будущий клиент фитнес-клуба, хочет не только любым способом сделать свою фигуру идеальной, независимо от условий, но и получать массу положительных эмоций. Об услугах фитнес-клуба, пусть даже а...
Ср, 07 Дек 2011
Лечение целлюлита в домашних условиях Целлюлит доставляет немало хлопот, делая кожу неэстетичной на вид. Наиболее эффективный способ лечения целлюлита в домашних условиях «апельсиновой коркой...
Пн, 17 Окт 2011
Аэробика противопоказания Аэробика- это комплекс физических упражнений, выполняемых под музыку. Этот вид тренировок предполагает множество различных нагрузок на организм, поэтому показан только людям...
Сб, 10 Сен 2011
Виды фитнеса
Фитнес пилатес Комплексная работа над телом, которая повышает тонус организма, придает пластичность движениям – это фитнес пилатес. Этот вид упражнений позволяет тренировать не только отдельные...
Пт, 28 Окт 2011
Фитнес диета
Фитнес соки Занимаясь фитнесом, можно пить и фруктовый сок, лучше всего не купленный в магазине, а свеже - выжатый. Отмечают, что все соки, предлагаемые магазинами, разводятся водой с подмешанными са...