• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Гигиена физической культуры

Гигиена физической культуры

Всем нам с самого детства твердили, что вещи должны быть чистыми и постиранными, прежде, чем вы оденете их на себя. Конечно, родителей мало кто слушал, однако, повзрослев, мы все начинаем осознавать эту ошибку. Ведь если только представить, сколько инфекции находится на уже когда-либо одетой одежде, то становится дурно.
Гигиена физической культуры
Для любого, кто занимается гигиеной физической культуры, аксиомой должно стать следующее: даже если тренировки у вас не такие интенсивные и форма не пропитывается потом, то это ни в коем случае не значит, что эту одежду можно надеть на себя еще раз, не постирав ее.
Давайте обговорим вышесказанное. Почему же так? Одежду нужно стирать сразу же после тренировки по той причине, что, если заглянуть в микробиологию, то можно разглядеть следующее: даже, если одежда не пропитана потом, на ней все равно остались частицы пота, которые уже через два с половиной часа начинают разлагаться и вызывать на коже раздражения, которые проходят после того, как человек помоется. Но не стоит думать, что так всегда, мол, помылся и все, а вот и не так все. Есть бактерии настолько вредоносные, которые могут вызвать раздражение настолько сильное, что оно приведет к лихорадке с госпитализацией.
Пт, 07 Окт 2011
Фитнес клуб - форма Современные фитнес-залы выглядят очень притягательно и заманчиво. Обилие огней, сверкающие спортивные снаряды, красивые накаченные посетители, напрочь отвергают мысль о простеньком...
Чт, 08 Сен 2011
Виды фитнеса
Йога фитнес Относительно новое направление в фитнесе – Йога фитнес, основано на некоторых упражнениях аэробики и известные школы психотренинга. Это направление имеет три пути: асаны, пранаямы и...
Пт, 09 Дек 2011
Упражнения для ног от целлюлита Всем известно, что физические упражнения для ног, особенно комплексный фитнес – самый быстрый и здоровый способ борьбы с целлюлитом. Существуют еще и альтернативн...
Пн, 03 Окт 2011
Обувь для фитнеса кроссовки Кое-кто называет их "красовками", мотивируя тем, что они очень красивые и единственное, что в них можно делать — это красоваться. Чувствовать себя этакой красотулей. Что ж...
Вт, 18 Окт 2011
Пилатес противопоказания Пилатес-это вид фитнеса, который полезен и доступен людям после 30-ти. Это ряд оздоровительных упражнений, который направлен на улучшение фигуры тела, но результата надо ждать...