• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Гигиена физической культуры

Гигиена физической культуры

Всем нам с самого детства твердили, что вещи должны быть чистыми и постиранными, прежде, чем вы оденете их на себя. Конечно, родителей мало кто слушал, однако, повзрослев, мы все начинаем осознавать эту ошибку. Ведь если только представить, сколько инфекции находится на уже когда-либо одетой одежде, то становится дурно.
Гигиена физической культуры
Для любого, кто занимается гигиеной физической культуры, аксиомой должно стать следующее: даже если тренировки у вас не такие интенсивные и форма не пропитывается потом, то это ни в коем случае не значит, что эту одежду можно надеть на себя еще раз, не постирав ее.
Давайте обговорим вышесказанное. Почему же так? Одежду нужно стирать сразу же после тренировки по той причине, что, если заглянуть в микробиологию, то можно разглядеть следующее: даже, если одежда не пропитана потом, на ней все равно остались частицы пота, которые уже через два с половиной часа начинают разлагаться и вызывать на коже раздражения, которые проходят после того, как человек помоется. Но не стоит думать, что так всегда, мол, помылся и все, а вот и не так все. Есть бактерии настолько вредоносные, которые могут вызвать раздражение настолько сильное, что оно приведет к лихорадке с госпитализацией.
Ср, 12 Окт 2011
Как выбрать одежду для фитнеса При выборе спортивного костюма прежде всего обратите внимание на качество используемого материала. Для фитнеса выпускается специальная одежда с учётом того, что стирать...
Сб, 17 Сен 2011
Потенциальный клиент фитнеса для начинающих для похудения хочет попробовать делать упражнения именно на ту группу мышц, которая ему подходит. Многие люди для начала занятий посещают тренажерный зал, а...
Пт, 09 Дек 2011
Упражнения для ног от целлюлита Всем известно, что физические упражнения для ног, особенно комплексный фитнес – самый быстрый и здоровый способ борьбы с целлюлитом. Существуют еще и альтернативн...
Вс, 26 Авг 2018
В настоящее время существует множество разновидностей изоляторов, которые устанавливаются на воздушных линиях, предназначенных для транспортировки электричества. Нередко используются полимерные издели...
Пт, 21 Окт 2011
Йога противопоказания Йога-один из самых популярных фитнес занятий в последне время.Упражнения этих занятий направлены на укрепление не только тела, но и духа. Существует мнение, что Йога привязана к...