Fitnexer | Целлюлит во время беременности
  • Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся
Доставим во все регионы России пессарий купить от интернет-магазина.

Целлюлит во время беременности

Ожидание малыша – самое прекрасное время в жизни женщины. Но счастье может быть омрачено некоторыми проблемами со здоровьем.
Целлюлит во время беременности
В период беременности в организме женщины происходит множество изменений, которые увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, эндокринную и все системы организма, отвечающие за обмен веществ, а так же на легкие и позвоночник. В таких условиях очень трудно вести активный образ жизни и многие женщины набирают лишний вес и приобретают целлюлит во время беременности. Из-за нарушения обмена веществ, крово- и водоснабжения в проблемных зонах тела появляется обширный целлюлит, что не идет на пользу будущей маме.
Чтобы поддержать здоровье своего организма беременной женщине обязательно выполнять физические упражнения, важно помнить, что далеко не все виды нагрузки разрешены в деликатном положении. Стоит обратить внимание на щадящие фитнес-программы типа пилатеса, занятий с фит-болом или йогу. Хороший результат может быть достигнут и сохранен только под наблюдением опытного врача и инструктора, ограничении употребления жидкости, и при условии соблюдения специальной диеты для будущих мам.
Вт, 29 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Гигиена спорта Как всем прекрасно известно, фитнес – это физическая культура, которая включает в себя определенные упражнения. В эти упражнения входит бег, гимнастика, специальная разминка и работа в...
Пт, 14 Окт 2011
Детская одежда для фитнеса Несколько советов тем, кто решил заняться фитнесом, но не знает, что нужно надеть или иметь в наличии для тех или иных тренировок. Если вы занимаетесь танцами, вам хорошо п...
Пн, 05 Сен 2011
Виды фитнеса
Боди балет Популярность классических танцев никогда не упадет, поэтому направление боди-балет, сейчас так популярно, что его включают в программы большая часть фитнес-клубов. Упражнения здесь построен...
Пт, 04 Ноя 2011
Ошибки в фитнесе Каждый человек, который начинает заниматься определенной нагрузкой на какую-то свою группу мышц, не задумывается о том, что есть упражнения, которыми вообще не нужно заниматься. Ошибк...
Ср, 02 Ноя 2011
Фитнес диета
Гликемический индекс для похудания Гликемическим индексом называют показатель глюкозы в пище. Таким образом, если у продукта большой гликемический индекс, тогда уровень сахара в крови поднимается, то...