• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Целлюлит во время беременности

Ожидание малыша – самое прекрасное время в жизни женщины. Но счастье может быть омрачено некоторыми проблемами со здоровьем.
Целлюлит во время беременности
В период беременности в организме женщины происходит множество изменений, которые увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, эндокринную и все системы организма, отвечающие за обмен веществ, а так же на легкие и позвоночник. В таких условиях очень трудно вести активный образ жизни и многие женщины набирают лишний вес и приобретают целлюлит во время беременности. Из-за нарушения обмена веществ, крово- и водоснабжения в проблемных зонах тела появляется обширный целлюлит, что не идет на пользу будущей маме.
Чтобы поддержать здоровье своего организма беременной женщине обязательно выполнять физические упражнения, важно помнить, что далеко не все виды нагрузки разрешены в деликатном положении. Стоит обратить внимание на щадящие фитнес-программы типа пилатеса, занятий с фит-болом или йогу. Хороший результат может быть достигнут и сохранен только под наблюдением опытного врача и инструктора, ограничении употребления жидкости, и при условии соблюдения специальной диеты для будущих мам.
Вс, 09 Окт 2011
Самый распространенный цвет нижних спортивных изделий – чёрный. К этому ряду относятся леггенсы, лосины, бриджи, тайсы и бриджи. Спортивные брюки не потеряли своей актуальности, и спрос на них никогд...
Вс, 27 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Фитнес и кожа Грибковыми заболеваниями, по мнению врачей, болеют в основном люди активного образа жизни. Повышенная влажная и теплая среда фитнеса, которая постоянно сопровождает кожу ступней ног при...
Вс, 25 Сен 2011
Мужская обувь для фитнеса На что вы ориентируетесь в поисках обуви для фитнеса? Для начала, необходимо определить каким, видом фитнеса вы занимаетесь: йогой, аэробикой, а может это бег, или вам по душ...
Пн, 05 Сен 2011
Виды фитнеса
Боди балет Популярность классических танцев никогда не упадет, поэтому направление боди-балет, сейчас так популярно, что его включают в программы большая часть фитнес-клубов. Упражнения здесь построен...
Чт, 24 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Бассейн кожа Трудно найти человека, плавающего в бассейне, у которого постоянно была бы идеальная кожа. Мелкие высыпания, царапины, огрубевшие поверхности, воспалительные участки кожи сопровождают нас...