• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Целлюлит у худых

Целлюлит у худых

Считается, что целлюлит – это проблема людей имеющих лишний вес. Это не совсем правильно. Вес человека помимо всего прочего, составляют жировая прослойка и мышечная масса. Целлюлит появляется у худых, в том случае, если жировая масса преобладает над мышечной.
Целлюлит у худых
Даже у полного человека, имеющего развитые мышцы в проблемных для целлюлита местах, как бедра, ягодицы, ноги, может отсутствовать ярко выраженная «апельсиновая корка». Равно как и у тощего человека, имеющего дряблое слабое тело может быть обширный целлюлит. Не будем забывать и про генетическую предрасположенность.
Самым верным и действенным решением против целлюлита у худыхявляется наращивание мышечной массы за счет занятий фитнесом. Научно доказано, что через 2 месяца активных занятий хотя бы по 2 часа в неделю поможет заметно уменьшить эффект «апельсиновой корки», уменьшить объем бедер на 2-3 сантиметра, снизить содержание жировой ткани на 1,5 кг, а мышечной нарастить на 1 кг. Если совместить физические упражнения с питанием, содержащим продукты, которые способствуют расщеплению жиров и выведению токсинов из организма, результаты будут еще более впечатляющими.
Сб, 08 Окт 2011
Одежда для шейпинга Линейный ряд спортивной одежды для шейпинга ежегодно произрастает новыми функциональными моделями. Это разнообразные топы, купальники, блузы и др. Недавно появившиеся боди, именуем...
Пн, 05 Дек 2011
Целлюлит у худых Считается, что целлюлит – это проблема людей имеющих лишний вес. Это не совсем правильно. Вес человека помимо всего прочего, составляют жировая прослойка и мышечная масса. Целлю...
Сб, 24 Сен 2011
Каждый человек предпочитает выбирать разные фитнес клубы. Ведь идеальных центров не существует, есть те, которые ведут к идеалу и те, которые соответствуют требованиям клиентов, сами того не подозрева...
Пн, 07 Ноя 2011
Тренер для новичка Когда человек не знает, куда обратиться, чтобы сделать правильный подход к своему телу и выбрать ту группу мышц, на которую лучше сделать акцент, то он обращается за помощью к своем...
Чт, 21 Янв 2010
Конечно же все мечтают о красивой, подтянутой фигуре и бодром самочувствии. Многие только мечтают, а некоторые посещают тренажёрные залы и фитнес-центры. Именно для таких целеустремлённых и волевых лю...