• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Причины появления целлюлита

Откуда у людей появляется целлюлит. На этот вопрос ученые давно ответили. Причин для появления «апельсиновой корки» множество. Целлюлит передается по наследству, а вернее передается предрасположенность к нему. Усугубляет ситуацию хроническая интоксикация организма, как курение, неправильное питание, алкоголь и другие. Так же причинами появления целлюлита является малоподвижный образ жизни и излишний вес.
Причины появления целлюлита
Зонами риска для появления целлюлита становятся бедра, ноги вплоть до лодыжек, бока и даже руки, голова и шея при сидячем образе жизни и лишнем весе. В разных частях тела целлюлит выглядит по-разному, но суть проблемы одинакова – накопление лишней жировой прослойки, нарушение обмена веществ в проблемной области и отеки.
Предотвратить целлюлит можно регулируя свое питание, лучше питаться раздельно. Необходимо больше двигаться, заниматься спортом, сделать свой отдых активным. Наиболее эффективно и быстро можно привести свое тело в форму, занимаясь фитнесом. Профессиональный тренер подберет программу под индивидуальные потребности и возможности, и времени будет потрачено гораздо меньше, нежели пытаться избавится от целлюлита самостоятельно.
Чт, 03 Ноя 2011
Фитнес диета
Фитнес и диета Советы тренеров. 1) Вы никогда не избавитесь от нижнего живота, если ваш кишечник туго набит. Прежде, чем накачивать ваш пресс, очистите ваш кишечник. 2) Обязательно выпивайте около дв...
Ср, 23 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Гимнастика при варикозном расширении вен Если Вы приобрели абонемент в фитнес-клуб и поставили себе цель – сбросить два размера в ближайший месяц, постараетесь воздержаться. Если Вы перестараете...
Пн, 12 Дек 2011
От целлюлита фитнес боди Ни для кого не секрет, что фитнес боди, аэробика, плавание и все другие виды спортивной деятельности, особенно командной – лучшие антидепрессанты. Во время физических уп...
Пн, 28 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Спорт и кожа При занятиях фитнесом угрозу присутствующим могут создавать вызывают огромное количество вирусов. Разные люди держали в руках штанги, гантели, ручки велотренажеров. Во избежание контакта...
Ср, 12 Окт 2011
Как выбрать одежду для фитнеса При выборе спортивного костюма прежде всего обратите внимание на качество используемого материала. Для фитнеса выпускается специальная одежда с учётом того, что стирать...