• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Причины появления целлюлита

Откуда у людей появляется целлюлит. На этот вопрос ученые давно ответили. Причин для появления «апельсиновой корки» множество. Целлюлит передается по наследству, а вернее передается предрасположенность к нему. Усугубляет ситуацию хроническая интоксикация организма, как курение, неправильное питание, алкоголь и другие. Так же причинами появления целлюлита является малоподвижный образ жизни и излишний вес.
Причины появления целлюлита
Зонами риска для появления целлюлита становятся бедра, ноги вплоть до лодыжек, бока и даже руки, голова и шея при сидячем образе жизни и лишнем весе. В разных частях тела целлюлит выглядит по-разному, но суть проблемы одинакова – накопление лишней жировой прослойки, нарушение обмена веществ в проблемной области и отеки.
Предотвратить целлюлит можно регулируя свое питание, лучше питаться раздельно. Необходимо больше двигаться, заниматься спортом, сделать свой отдых активным. Наиболее эффективно и быстро можно привести свое тело в форму, занимаясь фитнесом. Профессиональный тренер подберет программу под индивидуальные потребности и возможности, и времени будет потрачено гораздо меньше, нежели пытаться избавится от целлюлита самостоятельно.
Вс, 02 Окт 2011
Фитнес тапочки Лучшей обуви, чем тапочки, человечество пока что не придумало. Легкие, удобные, мягкие. Нога "спит", что называется. И стирать их удобно, если запачкаются. И мозолей практически не нати...
Пн, 31 Окт 2011
Фитнес диета
Низкокалорийная диета для похудения Сочетайте ваши фитнес – занятия вместе со сбалансированной, низкокалорийной диетой. Это будет для вас лучшим способом снизить вес. Чтобы получить наилучшие р...
Пн, 10 Окт 2011
Одежда для фитнеса Какой должна быть одежда для фитнеса? Первое требование- она должна быть удобной, позволяющей делать любые упражнения, не стесняя движений. Должна на вас хорошо держаться, чтоб не н...
Пн, 14 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Упражнения при варикозе ног В наши дни очень популярны стали физические упражнения при варикозе ног. Фитнес стал просто находкой, как для мужчин, так и для женщин. Но по состоянию здоровья, многие люд...
Чт, 08 Сен 2011
Виды фитнеса
Йога фитнес Относительно новое направление в фитнесе – Йога фитнес, основано на некоторых упражнениях аэробики и известные школы психотренинга. Это направление имеет три пути: асаны, пранаямы и...