• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Причины появления целлюлита

Откуда у людей появляется целлюлит. На этот вопрос ученые давно ответили. Причин для появления «апельсиновой корки» множество. Целлюлит передается по наследству, а вернее передается предрасположенность к нему. Усугубляет ситуацию хроническая интоксикация организма, как курение, неправильное питание, алкоголь и другие. Так же причинами появления целлюлита является малоподвижный образ жизни и излишний вес.
Причины появления целлюлита
Зонами риска для появления целлюлита становятся бедра, ноги вплоть до лодыжек, бока и даже руки, голова и шея при сидячем образе жизни и лишнем весе. В разных частях тела целлюлит выглядит по-разному, но суть проблемы одинакова – накопление лишней жировой прослойки, нарушение обмена веществ в проблемной области и отеки.
Предотвратить целлюлит можно регулируя свое питание, лучше питаться раздельно. Необходимо больше двигаться, заниматься спортом, сделать свой отдых активным. Наиболее эффективно и быстро можно привести свое тело в форму, занимаясь фитнесом. Профессиональный тренер подберет программу под индивидуальные потребности и возможности, и времени будет потрачено гораздо меньше, нежели пытаться избавится от целлюлита самостоятельно.
Пн, 05 Сен 2011
Виды фитнеса
Боди балет Популярность классических танцев никогда не упадет, поэтому направление боди-балет, сейчас так популярно, что его включают в программы большая часть фитнес-клубов. Упражнения здесь построен...
Чт, 06 Окт 2011
Бюстгальтер для фитнеса Неудачный выбор главного женского предмета белья способен испортить внешний вид бюста. Так, при беге или прыжках вместе с телом прыгает и грудь, теряя свою форму. Поэтому при...
Пт, 04 Ноя 2011
Ошибки в фитнесе Каждый человек, который начинает заниматься определенной нагрузкой на какую-то свою группу мышц, не задумывается о том, что есть упражнения, которыми вообще не нужно заниматься. Ошибк...
Ср, 19 Окт 2011
Калланетик противопоказания Калланетик-это вид физических упражнений, которые многократно повторяются в быстром темпе. Занятия калланетиком укрепляют все мышцы тела, приводят к потере веса и совершенс...
Пт, 16 Сен 2011
Семейный фитнес клуб Когда потенциальные клиенты приходят на фитнес, но в абонементах многих фитнес-клубов есть семейные карты, где можно за один абонемент ходить сразу же всей семьей. Даже люди иногд...