• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

От целлюлита фитнес боди

От целлюлита фитнес боди

Ни для кого не секрет, что фитнес боди, аэробика, плавание и все другие виды спортивной деятельности, особенно командной – лучшие антидепрессанты. Во время физических упражнений человек получает психоэмоциональную разгрузку, избавляется от ежедневного стресса и переживаний, укрепляя сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, становясь здоровым не только телом, но и духом.
От целлюлита фитнес боди
В то же время, далеко не все знают, что ежедневный стресс – одна из наиболее распространенных причин появления целлюлита. В стрессовом состоянии организм ослаблен, ослаблено кровообращение. Человек не следит за своим питанием, заедая переживания шоколадом, не заставляют себя ждать и лишние жировые отложения. Пытаясь избавиться от постоянного стресса часто люди начинают курить или употреблять алкоголь, усугубляя без того серьезные проблемы в своем организме.
Получается, что, занимаясь фитнесом боди, можно убить двух зайце сразу. Избавиться и от стресса с депрессией, и от целлюлита с лишним весом, чем еще сильнее улучшить себе настроение, повысить самооценку и укрепить иммунитет. Фитнес – залог здоровой и успешной жизни.
Вт, 04 Окт 2011
Обувь для фитнеса кеды Наконец-то справедливость восторжествовала! Как говорится, лучше поздно, чем никогда. В физкультуру (к коей относятся и занятия фитнесом, и вовсе не потому, что они начинаются н...
Пт, 18 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Что такое варикозное заболевание вен? Это их деформация, при которой кровь застаивается в венах. Как правило, такие вены чаще всего можно обнаружить на ногах в области икр и под коленкой. Это не тольк...
Ср, 07 Дек 2011
Лечение целлюлита в домашних условиях Целлюлит доставляет немало хлопот, делая кожу неэстетичной на вид. Наиболее эффективный способ лечения целлюлита в домашних условиях «апельсиновой коркой...
Ср, 30 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Женский душ в фитнес клубе Женский душ в фитнес клубе– это очень важный пункт из всего списка гигиены, которую обязательно нужно соблюдать во время тренировок, в частности, занятий фитнесом. Гол...
Вс, 02 Окт 2011
Фитнес тапочки Лучшей обуви, чем тапочки, человечество пока что не придумало. Легкие, удобные, мягкие. Нога "спит", что называется. И стирать их удобно, если запачкаются. И мозолей практически не нати...