• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Фитнес от целлюлита

Фитнес от целлюлита

Целлюлит – бич современного женского общества. От чего он появляется и, главное, как эффективно с ним бороться, знает далеко не каждая представительница прекрасного пола.
Фитнес от целлюлита
Первое, что нужно знать женщинам – что такое целлюлит. Представьте себе, что кожа – это стеганое одеяло, наполнитель этого одеяла – это жировые отложения, а ниточки, перетягивающие ромбики жировых отложений – это волокна коллагена, которые делают кожу более прочной и соединяют ее с остальными тканями организма. Волокна коллагена со временем становятся толще, а кожа теряет упругость, как следствие, эффект апельсиновой корки увеличивается. Еще одна не менее распространенная причина появления целлюлита – большая жировая и маленькая мышечная масса.
Для борьбы с целлюлитом женщины придумали массу способов, как фитнес от целлюлита, раздельное питание, разнообразные диеты, антицеллюлитный массаж, только все это неэффективно, если применяются не в комплексе с фитнес-программами против целлюлита. Во время занятий фитнесом женщина наращивает мышечную массу и уменьшает жировую прослойку, избавляясь таким образом от самой причины целлюлита.
Вт, 22 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Варикоз, можно ли заниматься спортом К сожалению, варикозное расширение вен на сегодня одно из самых распространенных заболеваний. И многие люди, найдя у себя первые его признаки, отказывают себе в ак...
Вс, 09 Окт 2011
Самый распространенный цвет нижних спортивных изделий – чёрный. К этому ряду относятся леггенсы, лосины, бриджи, тайсы и бриджи. Спортивные брюки не потеряли своей актуальности, и спрос на них никогд...
Вт, 01 Ноя 2011
Фитнес диета
Спортивное питание и фитнес Если вам нужно срочно похудеть, а не наращивать мышцы, тогда: - не ешьте белковую пищу за 5 часов до начала тренировки. - не ешьте никакую пищу за 3 часа до начала трениров...
Чт, 15 Сен 2011
Некоторые клиенты фитнес клуба ходят каждый день, некоторые через, а существуют люди, которые ходят три раза в неделю или в месяц. При выборе клуба, в котором каждый клиент будет заниматься спортом, н...
Ср, 16 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Варикоз у спортсменов Врачи до конца еще не изучили механизмы, запускающие варикоз. Но они очень настоятельно советуют больным вести активный образ жизни, не « залеживаться в постели», а,...