• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Фитнес от целлюлита

Фитнес от целлюлита

Целлюлит – бич современного женского общества. От чего он появляется и, главное, как эффективно с ним бороться, знает далеко не каждая представительница прекрасного пола.
Фитнес от целлюлита
Первое, что нужно знать женщинам – что такое целлюлит. Представьте себе, что кожа – это стеганое одеяло, наполнитель этого одеяла – это жировые отложения, а ниточки, перетягивающие ромбики жировых отложений – это волокна коллагена, которые делают кожу более прочной и соединяют ее с остальными тканями организма. Волокна коллагена со временем становятся толще, а кожа теряет упругость, как следствие, эффект апельсиновой корки увеличивается. Еще одна не менее распространенная причина появления целлюлита – большая жировая и маленькая мышечная масса.
Для борьбы с целлюлитом женщины придумали массу способов, как фитнес от целлюлита, раздельное питание, разнообразные диеты, антицеллюлитный массаж, только все это неэффективно, если применяются не в комплексе с фитнес-программами против целлюлита. Во время занятий фитнесом женщина наращивает мышечную массу и уменьшает жировую прослойку, избавляясь таким образом от самой причины целлюлита.
Чт, 01 Дек 2011
Фитнес и гигиена
Гигиена физической культуры Всем нам с самого детства твердили, что вещи должны быть чистыми и постиранными, прежде, чем вы оденете их на себя. Конечно, родителей мало кто слушал, однако, повзрослев,...
Сб, 19 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Йога при варикозе Как известно, без физической активности о стройной фигуре можно даже не мечтать. Но многие женщины отказываются от этого, так как опасаются варикоза на ногах и узелков – первых...
Сб, 24 Сен 2011
Каждый человек предпочитает выбирать разные фитнес клубы. Ведь идеальных центров не существует, есть те, которые ведут к идеалу и те, которые соответствуют требованиям клиентов, сами того не подозрева...
Ср, 19 Окт 2011
Калланетик противопоказания Калланетик-это вид физических упражнений, которые многократно повторяются в быстром темпе. Занятия калланетиком укрепляют все мышцы тела, приводят к потере веса и совершенс...
Сб, 17 Сен 2011
Потенциальный клиент фитнеса для начинающих для похудения хочет попробовать делать упражнения именно на ту группу мышц, которая ему подходит. Многие люди для начала занятий посещают тренажерный зал, а...