• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Бег от целлюлита

Бег от целлюлита

Сейчас такое время, что найти абсолютно здорового человека практически не возможно, особенно в крупных городах с их бешеным ритмом и плохой экологией. При наличии каких-либо серьезных заболеваниях заниматься бегом от целлюлита не только не полезно, но и противопоказано.
Бег от целлюлита
Но и вести малоподвижный образ жизни тоже нельзя. Не заставят себя ждать лишние жировые отложения, проблемы с сердцем и опорно-двигательным аппаратом и целлюлит как нарушение обмена веществ в уязвимых областях тела. Необходимо найти золотую середину между спортом и безопасностью для здоровья.
Фитнес – отличное решение для людей, имеющих противопоказание к тяжелым физическим нагрузкам. В крупных фитнес-центрах есть множество тренажеров с самыми разнообразными уровнями сложности и нагрузки. Там работают специалисты, способные подобрать индивидуальную программу занятий и специальный рацион с учетом противопоказаний по здоровью. Для борьбы с целлюлитом существуют упражнения, в том числе и силовые, работающие с малой группой мышц и не дающие нагрузку на остальной организм, вакуумные тренажеры и косметические процедуры, не требующие физических усилий. Так что можно оставаться красивым и сильным без ущерба здоровью.
Вт, 15 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Спорт при варикозе Данное заболевание известно людям еще с очень давних времен. Но и по сегодняшний день ученые и врачи точно не знают, отчего конкретно возникает варикозное расширение вен. Некоторые...
Сб, 07 Июн 2014
Фитнес Зебра Сеть фитнес-центров "Зебра" - одна из самых больших в Москве. Клубы разделяются на несколько категорий: люкс, семейные, премиум, лайт. Центры Zebra Fitness располагаются в удобных для пос...
Вт, 29 Ноя 2011
Фитнес и гигиена
Гигиена спорта Как всем прекрасно известно, фитнес – это физическая культура, которая включает в себя определенные упражнения. В эти упражнения входит бег, гимнастика, специальная разминка и работа в...
Чт, 10 Ноя 2011
Начать заниматься фитнесом Есть люди, которые решительно ходят на занятия, уделяют время себе и своей фигуре, а также есть люди, которые заставляют себя это делать. Но как переступить через себя и все...
Пт, 09 Дек 2011
Упражнения для ног от целлюлита Всем известно, что физические упражнения для ног, особенно комплексный фитнес – самый быстрый и здоровый способ борьбы с целлюлитом. Существуют еще и альтернативн...