• Шейпинг -
    философия
    здоровья
  • Силовые
    тренировки
    для начинающих
  • Гармония &
    релаксация
    классическая йога
  • Тренировка
    основных
    мышц
Присоединяйся Тренируйся Наслаждайся

Бег от целлюлита

Бег от целлюлита

Сейчас такое время, что найти абсолютно здорового человека практически не возможно, особенно в крупных городах с их бешеным ритмом и плохой экологией. При наличии каких-либо серьезных заболеваниях заниматься бегом от целлюлита не только не полезно, но и противопоказано.
Бег от целлюлита
Но и вести малоподвижный образ жизни тоже нельзя. Не заставят себя ждать лишние жировые отложения, проблемы с сердцем и опорно-двигательным аппаратом и целлюлит как нарушение обмена веществ в уязвимых областях тела. Необходимо найти золотую середину между спортом и безопасностью для здоровья.
Фитнес – отличное решение для людей, имеющих противопоказание к тяжелым физическим нагрузкам. В крупных фитнес-центрах есть множество тренажеров с самыми разнообразными уровнями сложности и нагрузки. Там работают специалисты, способные подобрать индивидуальную программу занятий и специальный рацион с учетом противопоказаний по здоровью. Для борьбы с целлюлитом существуют упражнения, в том числе и силовые, работающие с малой группой мышц и не дающие нагрузку на остальной организм, вакуумные тренажеры и косметические процедуры, не требующие физических усилий. Так что можно оставаться красивым и сильным без ущерба здоровью.
Ср, 23 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Гимнастика при варикозном расширении вен Если Вы приобрели абонемент в фитнес-клуб и поставили себе цель – сбросить два размера в ближайший месяц, постараетесь воздержаться. Если Вы перестараете...
Вт, 22 Ноя 2011
Фитнес и варикоз
Варикоз, можно ли заниматься спортом К сожалению, варикозное расширение вен на сегодня одно из самых распространенных заболеваний. И многие люди, найдя у себя первые его признаки, отказывают себе в ак...
Сб, 08 Окт 2011
Одежда для шейпинга Линейный ряд спортивной одежды для шейпинга ежегодно произрастает новыми функциональными моделями. Это разнообразные топы, купальники, блузы и др. Недавно появившиеся боди, именуем...
Чт, 06 Окт 2011
Бюстгальтер для фитнеса Неудачный выбор главного женского предмета белья способен испортить внешний вид бюста. Так, при беге или прыжках вместе с телом прыгает и грудь, теряя свою форму. Поэтому при...
Пт, 07 Окт 2011
Фитнес клуб - форма Современные фитнес-залы выглядят очень притягательно и заманчиво. Обилие огней, сверкающие спортивные снаряды, красивые накаченные посетители, напрочь отвергают мысль о простеньком...